Nem tudom elfelejteni azt a lányt, akivel nem történt semmi. Megbízható módszerek egy lány elfelejtésére. Hogyan felejtsd el azt a lányt, akit szeretsz, aki elhagyta ezt a világot

Hello barátok! Egy voltál a kedveseddel, nem tudtál élni nélküle, ragaszkodtál minden szavához. Úgy tűnt számodra, hogy végre megtaláltad azt, aki megosztja minden örömödet és nehézségedet, hogy egész életedet együtt fogjátok leélni, és bármi történjék is, mindig elválaszthatatlanok lesztek. Rózsaszín felhőkben lebegtél, reggelente madarak énekeltek neked, minden apróság boldoggá tett, szépnek és tisztának tűnt a világ. Ráadásul te egyszerűen nem láttad őket. Mi ez, valamiféle hátrány ahhoz a csodálatos érzéshez képest, amelyet ő adott neked. De hirtelen összeomlott a napsütötte világ egyik napról a másikra, minden szürke és komor lett, a kilátástalanság egyszerűen elviselhetetlenné vált számodra. Többször gondolkodtál azon, hogyan élj tovább, hogyan felejtsd el azt a lányt, akit szeretsz, de neki nincs te. Úgy tűnt neked, hogy minden elveszett, sorsod visszavonhatatlanul megsemmisült, apró üvegszilánkra törve. A pszichológusok azonban azt tanácsolják, hogy van kiút ebből a helyzetből. A lényeg az, hogy összeszedd magad, próbáld meg elengedni a hatalmas haragot egy hozzád közel álló személy iránt, megértsd, hogy a világ él, és vele együtt te is élsz. Készítsünk egy tervet, amely segít a probléma kezelésében.

1. lépés: Értse meg az okot

A kedvesedtől való elválás után gondolataid szürke porhalmazzá változtak, apró, hideg hópelyhek káoszává, amelyek fájdalmasan belemélyednek vérző szívedbe, sebzett lelkedbe. A szíved sikoltozik, könyörög a szerelméért, a lelked nem tud nélküle élni, tested intimitásra vágyik vele. Mindez igaz. Nagyon szenvedsz. Az üres vigasztaló szavak nem segítenek rajtad, csak rosszabb lehet. Azt mondják, az idő a legjobb gyógyír a sebekre. Az idő begyógyítja a sebeit, ha te magad próbálod megérteni az okokat, amelyek a barátnőddel való szakításhoz vezettek. Nagyon nehéz lesz objektíven elemeznie a jelenlegi helyzetet. A neheztelés úrrá lesz rajtad, úgy fog tűnni, hogy mindenért csak ő a hibás. De ne feledje, magában a konfliktusban csak az egyik fél nem hibás. Fokozatosan emlékezni fog a kapcsolatának azokra az apró részleteire, amelyeket korábban nem vett észre, vagy megpróbált nem észrevenni, azokra az apró részletekre, amelyek a köztetek keletkezett repedést okozták.

Szóval az ő hibája. Természetesen hibátlanul ideális férfinak tarthatja magát, de minden ember más, és mindenkinek megvan a maga karaktere és saját nézete az életről. Mennyire volt biztos benne, hogy érzel irántad? Valóban szeretett téged azzal a nagy és olthatatlan szeretettel, amely csak erősebben lobban fel az út során tapasztalt akadályokból? Gondold meg magad, ha szeretett volna, nem szakította volna meg veled a kapcsolatokat harc, magyarázat nélkül, anélkül, hogy megpróbálna mindent megoldani, újrakezdeni. Hiszen az igazi érzéseket kincsként kell kezelni, nem lehet őket felesleges dologként eldobni. De a barátnőd nem ezt tette? Csak úgy távozott, hogy nem mondott semmit. Félig-meddig célzások, félmondatok, érzelmek nélkül, érzelmek feszülése nélkül, szenvedély intenzitása nélkül. Egyetértek azzal, hogy ahol szeretet van, ott nem lehet más, mint szenvedély. Elment. Az ő választása. Persze, várhatsz rá, rohangálhatsz, mint a hálóba fogott madár, kitépheted a hajad, sok hülyeséget csinálhatsz. De változtat-e ez bármin is? Tudatosan döntött. Mostantól neki megvan a saját élete, neked meg a tiéd. Új kapcsolatba kezd, talál vagy már talált egy másik férfit, aki a szemében jobb nálad, aki teljesen helyettesíthet. Nem könnyű felismerni, nem könnyű megbékélni, nem könnyű megérteni, még nehezebb megbocsátani. De meg kell tenni. És haladj előre.

Szóval a te hibád. Szinte elviselhetetlen lesz számodra ennek a gondolatnak a felismerése. A saját szemünkben ritkán vagyunk hibásak. Gyakran úgy cselekszünk, ahogy jónak látjuk. Biztos vagy benne, hogy mindig figyelembe vetted kedvesed véleményét? De e nélkül lehetetlen harmonikus kapcsolatokat építeni. Mennyire voltál őszinte a barátnőddel, milyen gyakran osztottad meg vele a titkait, mindenben támogattad? Elcserélted pillanatnyi szórakozásra, egy múló szeszélyre? Adj őszinte választ ezekre a kérdésekre! Értsd meg önmagad, gondolataidat, vágyaidat. Anélkül, hogy kifogásokat keresne magadnak, ismerd be az elkövetett hibát, ez jó lecke lesz számodra a jövőben, és megóv a további sértésektől és csalódásoktól.

2. lépés: Vonja el a figyelmét

Ha megérted a szakításod okát, végre továbbléphetsz. Nem mindegy, hogy hova, milyen irányba mozduljunk, nem számít, mit tegyünk. A lényeg az, hogy általában elfoglald magad valamivel, hogy elvond magad. De gondolj csak rá, hogyan szenvedhet, mit csinál, kivel sétál, hogyan pihen. Pontosan ez az, amire nem kell gondolni. Merüljön el a munkában, borítsa el magát dolgokkal, menjen üzleti útra, kirándulni, bárhová, érezze jól magát a barátokkal, látogassa meg a szüleit. Ha állandóan a volt barátnőjére gondol, nem fogja tudni megérteni, hogy nélküle is lehetséges az élet, hogy továbbra is süt a nap, és még meleg is, hogy sorsában minden még jobbá válhat.

Azt kérdezed magadtól, hogyan felejtsd el a volt barátnődet. Kezdje először a gondolataival. Ez azonban nem elég. Minden fotó, minden dolog, amit hátrahagyott, rá emlékeztet. Könnyek szöknek a szemedbe, bűnbánatot kezdesz, arra gondolsz, hogy ki kell békülned, keresned kell, miért hívhatod, írhatsz vagy találkozhatsz. Ez egy út a semmibe. Szabadulj meg minden dolgaitól, fotóitól, mindentől, ami rá emlékeztet.

Fordítsa át a figyelmét. Ez a 21. század minden lehetőségével együtt. Regisztráljon az egyik közösségi hálózaton. hálózatokon vagy tovább, találd meg azokat, akikkel érdekelni fogsz a kommunikációban, akikkel észrevétlenül elrepül az idő, akik elvonják a figyelmet a komor, unalmas gondolatokról. Vagy talán teljesen váratlanul rokonszenvet fog érezni valaki iránt, szeretne találkozni és személyesen kommunikálni. Egy véletlen ismeretségből valami több fejlődhet, aztán ki tudja, egy új érzés kiszorítja a szívből a régi fájdalmat és haragot. Ez lesz a legjobb kiút ebből a helyzetből.

3. lépés: Nyissa ki a szemét szélesebbre

Hogyan ne gondoljak abba a lányra, akit bálványoztok? A régi kapcsolatok elutasításának fő problémája az, hogy rájuk ragaszkodunk. Mindig úgy tűnik neked, hogy az élet megállt, hogy a volt barátnőd volt a legjobb nő a világon, hogy soha nem fogsz találkozni szebbnél, kedvesebbnél, közelebbinél stb. De ez messze nem igaz! A világ tele van gyönyörű, csodálatos nőkkel, akik csak arról álmodoznak, hogy kapcsolatba kerüljenek valakivel. Nos, a világon egyetlen lány sem hajlandó feleségül venni egy ilyen menő srácot, mint te! Csak vágya kell, hogy találkozzon valakivel, le kell győznie magát, és új lapot kell kezdenie az életében. Élni kell, élvezni kell az előttünk álló napot, kimenni a szabadba, mély levegőt venni és körülnézni. Meg fog lepődni, hogy körülötte minden mozog, rohan, siet, hogy az utca tele van emberekkel, és beszélgetnek, nevetnek, gesztikulálnak. Mindez azt fogja hinni, hogy az élet a megszokott módon megy tovább, és senkit nem érdekelnek a problémáid, a föld nem állt le forogni. Szóval, talán nem is olyan globális a fájdalmad? Mindent meg lehet változtatni, igaz?

Nyisd ki szélesebbre a szemed! Figyeld meg a körülötted lévő emberek minden részletét, jellemüket, viselkedésüket, hobbijaikat. Sok érdekes srácot és lányt fogsz látni magad körül, akikkel biztosan meg akarsz majd találkozni. Ha tetszik egy lány, ne hagyd abba, még akkor sem, ha nem érzed azonnal iránta azt a mély érzést. Kezdje kicsiben, és nézze meg, hogyan változik az élete. A legfontosabb dolog az, hogy ne hasonlítsa össze az új kapcsolatokat a régiekkel. Ami megtörtént, elmúlt, és ami elmúlt, azt nem lehet visszaadni.

Végül emlékezzen példákra barátai vagy ismerősei személyes tapasztalataiból. Végül is nem te voltál az egyetlen, akit elhagyott a barátnőd. Rengeteg ilyen példa van a környéken. Valakinek a felesége elhagyta, valaki a barátnőjét. Mindannyian magukra maradtak? Természetesen nem! A barátaid is szenvedtek és nem találtak helyet maguknak a gyásztól, ők is vigasztalhatatlanok voltak. De telt az idő, és valószínűleg megtanultad az életükben bekövetkezett változásokat, hogy új lelki társakra leltek, értelmüket találták az életben, ürességüket új örömökkel, érzésekkel és érzelmekkel töltötték meg. Koncentrálj ezekre a pozitív példákra, és rájössz, hogy nincs minden veszve az életedben.

4. lépés: Az idő gyógyít

Úgy érzi, elege van ebből a túlzottan használt kifejezésből? Szoktál rászólni azokra, akik azt mondják, hogy várj és tedd rendbe a gondolataidat? Tényleg, mi jó származhat az időből. Egyik unalmas nap követi a másikat, így egyik végtelen hét elhúzódik a másik után, a hetek átadják helyét hónapoknak. Nem lehet nem gondolni arra, milyen lassan telik az idő. Egy nap egy évnek felel meg. Első pillantásra mindez szörnyűnek tűnik. De ha az előző érzése valóban erős és valódi volt, a fájdalom nem fog elmúlni olyan gyorsan, mint gondolná. Napról napra sötét gondolatok gyötörnek, még a percek is elviselhetetlenek lesznek számodra. Igen, mindez nehéz, de látni fogod, hogy minden elmúló nappal, héttel, hónappal egyre könnyebb leszel. Az új érzelmek, kapcsolatok, problémák, aggodalmak lassan, de biztosan kiszorítják régi fájdalmát. Ha egy régi fotót néz egykori barátnődről, többé nem fogsz olyan heves szenvedést tapasztalni, mint korábban; többé nem fog érdekelni, mit csinál és kivel van most. Ennek így kell lennie, ha jó úton jársz. Régi érzéseid eltompulnak, mígnem valami kézzelfogható darabká nem változnak, és meglepetten kérdezed magadtól, hogy mi volt az.

Van egy mondás, amit már iskoláskorunk óta ismerünk: "Minden folyik, minden változik." Ne feledje, bármilyen elviselhetetlen a fájdalma, hamarosan elmúlik. Csak add át magad az idő lassú, de egyenletes folyásának, annak megnyugtató hullámainak, amelyek minden bizonnyal életed másik felére visznek.

Ne feledje azt is, hogy az idő lassúsága ellenére kíméletlenül repül, mint egy vihar a sivatagban, homokkal borítva az óvatlan utazókat. Nem szabad túl sokáig „befagyasztania” életét, érzéseit, érzelmeit, és nem szabad túlzásba vinnie a szunnyadó alvást vagy a kényszerű tétlenséget. Még az orvostudomány is méreggé válik, ha visszaélnek vele.

5. lépés: Ne félj az érzelmektől

A szeretett személlyel való elválás gyakran olyan, mint egy kis halál. Természetesen nem a szó szó szerinti értelmében, hanem érzelmi, érzéki értelmében. Lassan elhal minden érzelem, ami korábbi kapcsolatodhoz kötött, lelked pedig kiégett sivataggá változik. Mentálisan „elengedve” korábbi partnerét, pszichológiailag ráébredve, hogy hiábavaló próbálkozásunk folytatni a múltat, visszaadni azt (és mint tudjuk, a múltat ​​nem lehet visszaadni), pánikszerűen félni kezdünk az újtól. Nem akarod újra átélni azt, amit már megtapasztaltál; úgy tűnik számodra, hogy egy új kapcsolat megkezdésével határozottan megismételed korábbi hibáidat, és újra ugyanazt a fájdalmat fogod érezni, amely oly sokáig pusztított. Már csak rágondolva is rosszul érzed magad. Azonban valami újon kell gondolkodni! Ha a régihez kötöd magad, nem fogsz teljesen tovább élni. Természetesen, hacsak nem szeretne visszahúzódó életmódot folytatni.

Ha figyelembe veszi a fenti tippeket, hamarosan enyhülni kezd a szeretett nővel való elválás fájdalma, más szemmel nézheti a világot, és valószínűleg észreveszi azt, aki mindig veled lesz, és soha nem fog hagyj másnak. Ha kérdése van, írja meg a megjegyzésekben, biztosan válaszolok. Mindig a tied, Panteley.

Bármilyen fájdalmas is egy lánnyal való szakítás, ami igazán tönkreteszi az életedet, az az érzelmi bukás. Olvasson tovább, és megtudja, hogyan lehet néhány egyszerű lépéssel túllépni az exén.

Lépések

Vigyázz magadra

Adj magadnak időt. Kellemetlen egy lánnyal szakítani. Nagyon jó lenne, ha rákényszerítenéd magad, hogy mindent elfelejts. Sajnos az emberek nem így működnek. Akár tetszik, akár nem, időre van szüksége, hogy magához térjen. Ez a cikk segít gyorsan a helyes irányba terelni érzéseit, de nem segít teljesen megszabadulni a kellemetlen érzésektől.

Használja személyes terét. Talán van saját otthona, vagy csak egy fél hálószobája. Bármi is legyen az, találj egy időt és helyet, ahol egyedül lehetsz, és kifejezheted minden érzésedet. Ha van saját tered, nem korlátozod a gondolataidat. Egy ilyen helyen őszinte lehetsz magadhoz, ami segít megbirkózni a dühvel és szomorúsággal, amely úrrá lesz rajtad.

• Ha nem talál otthon személyes teret, menjen el sétálni a parkba, amikor nincs sok ember. Keressen egy csendes sarkot, és üljön ott, amíg egy kicsit jobban nem érzi magát. Távolíts el minden olyan dolgot, ami rá és az együtt töltött időre emlékeztet. Bútorokat is mozgathat és dekorációt cserélhet otthonában.
• Kezdj el meditálni, ha van szabadidőd. Ez segít rendezni az érzéseit. A meditációnak többféle módja van. A leggyakoribb az, hogy egyszerűen ülünk, és mélyeket, egyenletes lélegzetet veszünk, és a testünkre összpontosítunk, amíg a gondolataink tisztábbá és nyugodtabbá válnak.

1. Álljon ellen a késztetésnek, hogy felhívja az exét. Sőt, ha már nagyon régóta randiztok, még akkor is, ha a találkozási vágy nem hagy békén. Tegyen meg mindent, hogy ne hívja fel, mert ez ronthatja a helyzetet.

   Írd papírra érzéseidet és gondolataidat.Írj annyit vagy keveset, amennyit akarsz, de írj. Észre fogod venni, hogy ha egyszer elkezdesz írni, nem tudod abbahagyni.

   • Ne hagyja, hogy az írás minősége zavarjon. A leírtak nyelvtana és stílusa nem számít.
   • Ha mindent leírtál, égesd el vagy tépd szét, és dobd el, amit írtál. Ez egy nagyszerű pszichológiai trükk, amellyel megnyugtathatod magad.
   • Ne küldd el az exednek, amit írtál! Bármilyen lépés ebbe az irányba, még ha haragból vagy sértődöttségből tesszük is, rossz irányba tett lépés. Ne feledje, hogy megpróbál eltávolodni tőle, nem pedig közelebb kerülni hozzá.

2. Írja le minden vágyát és érdeklődését. Ha elég jól érzed magad ahhoz, hogy nem kell írnod ​​az érzéseidről, próbálj meg írni tehetségeidről, hobbijairól, szenvedélyeiről és álmairól. Így emlékeztetni fogja magát, hogy az exén kívül mennyi minden van körülötted.

   • Rendezze őket úgy, ahogy akarja. Leírhatja őket listákba, vagy egész diagramokat készíthet.
   • Minden alkalommal, amikor találsz valamit, amiért igazán szenvedélyes vagy, jelöld meg. Most, hogy egyedül van, bőven van ideje mindezekre a dolgokra.

3. Beszélj egy szeretett emberrel. Ha van egy jó barátod, akivel beszélhetsz, oszd meg vele érzelmi állapotodat. Ha nincs valaki, aki meghallgassa, fizessen be néhány terapeuta alkalomért.

   • Győződjön meg arról, hogy megbízhat a barátjában. Nagyon sebezhető állapotban vagy, és minden felesleges szó, amelyet nem a megfelelő személynek mond, rossz lehet az Ön számára. Magyarázd el neki, hogy szeretnéd, ha minden köztetek maradna.
   • Szánjon magának néhány percet, mielőtt elkezdi. Eleinte kínosan érzed magad, de miután beszélni kezdesz, és rájössz, hogy a barátod nem hagy figyelmen kívül vagy ugrat, nem fogod tudni fogni a nyelved.

   Kezdje újra az életét

   1. Állítsa be a határait. Próbálj meg egy áthatolhatatlan labdát kialakítani magad körül, amelyen a volt barátnőd nem tud átjutni. Ha még mindig kapcsolatban áll vele, próbálja tudatni vele, hogy megszakít vele minden kommunikációt, hogy megnyalja a sebeit. Mondd meg neki, hogy ne telefonáljon és ne írjon, mert úgysem veszi fel.

      • Nem kell durvának és sértőnek lenni, amikor ezt elmondod neki. Próbálj meg a lehető legudvariasabb lenni, de tarts távolságot, hogy megmutassa neki, hogy ezt azért teszi, hogy túllépjen rajta.
      • Ha tudni akarja, meddig maradsz ebben az állapotban, mondd el neki, ameddig csak kell. Nem lehet tudni, hogy mikor leszel újra a közelében anélkül, hogy rossz hangulatban lennél. Lehet, hogy csak pár hónapig tart, de lehet, hogy egy életen át.
      • Ne változtasd meg a szavad. Ne hívjon, ne írjon neki, és ne válaszoljon a hívásaira, kivéve, ha ennek sürgős oka van. Fájni fog neki, ha rájön, hogy már nem számíthat rád, de jobb lesz így.

   2. Változtassa meg az ütemtervet. Ha van ilyen lehetősége, próbálja úgy beosztani az időbeosztását, hogy ne lássa őt, hacsak nem szükséges.

      • Ha együtt dolgoznak, kérdezze meg vezetőjét, hogy módosíthatja-e a munkabeosztását. Nem kell elmondanod neki a szakításodat, csak kérd meg, hogy dolgozzon más műszakban.
      • Ha együtt tanultok, kérje meg tanárát, hogy a lehető legtávolabb helyezze el Önt egymástól.

   3. Kezdj el élni. Vigyázz magadra azáltal, hogy elkezded azt csinálni, amit akarsz. Az olyan tevékenységek mellett, mint a túrázás és az ejtőernyős ugrás, ne felejts el elmenni a parkba, karaokézni vagy bowlingozni, megkeresni a legrégebbi sírt a legközelebbi temetőben, vagy megnézni, mi történik, ha egy fillért teszel a pályákra.

      • Egy fillér a síneken nem fogja kisiklatni a vonatot, ne aggódj.

   4. Fogadd el a hobbidat. Töltsd ki szabadidődet folyamatos fejlődéssel és apró nyereményekkel szomorúság és harag helyett. Segítségül használd álmaid és tehetségeid listáját.

      • Ha valaha is gondolkodott azon, hogy megjavítsa autóját, könyvet írjon vagy saját bort készítsen, itt az ideje, hogy megtegye.
      • Ha nincs rövid távú hobbija a szabadidő kitöltésére, miért nem kölcsönöz gyerekkorából? Senki sem fog kevesebbet gondolni rád, ha elkezdesz repülőgépeket modellezni, érméket gyűjteni, vagy megpróbálsz legyőzni egy nehéz játékot.

   5. Készíts magadnak napi programot. Ahhoz, hogy egy nap alatt a lehető legtöbbet el tudja végezni, készítsen napi programot. Kezdje az alvással. Ugyanabban az időben feküdj le és ugyanabban az időben kelj fel, majd gondold át a napirendet.

      • Töltsön időt a higiéniára, a tevékenységekre, a házimunkára, az étkezésre. Igyekezzen a lehető legtöbb időt elfoglalni.
      • Ne legyen túl szigorú a program elkészítésekor, különben csalódott lesz, ha nem tud ragaszkodni a programhoz. Csak próbálja meg tudni, hogy hozzávetőlegesen mennyi ideig tart az egyes tevékenységek és a sorrendjük.

   6. Magyarázza el a helyzetet közös barátainak. Valószínűleg mindent tudnak az ő szemszögéből, de ez nem annyira fontos. A legfontosabb dolog az, hogy magyarázd el barátaidnak, mit érzel irántuk. Mondd meg nekik, hogy ne hívjanak meg, amikor az exeddel randevúznak, és fordítva.

      • Ne kérd meg a barátaidat, hogy válasszon oldalt. Ez nem fair velük szemben. Ha normális kapcsolatuk van a volt barátnőddel, akkor nincs semmi baj.

   7. Találkozz gyakrabban a barátaiddal. A legrosszabb dolog, ami egy szakítás után jön, az a magány érzése, ami azért jön, mert nincs kivel tölteni az idődet. Kerülje el ezt az érzést, ha több időt tölt a barátaival. Még akkor is, ha neked és az exednek sok közös barátja van, nincs ok arra, hogy ne lássa őket most, amikor nélküle van. Hívd meg őket egy sétára, és érezd jól magad.

      • Ha kezdeményez, és meghívja őket, ahelyett, hogy várna a meghívásra, megmutatja barátainak, hogy nem felejtette el őket. Ráadásul jobban ellenőrizheti, hová megy és mit csinál, így elkerülheti a véletlenszerű találkozásokat az exével, vagy olyan dolgokat, amelyek őt emlékeztetik.
      • Ne felejtsd el, nincs semmi baj, ha megkéred a barátaidat, hogy ne hívjanak meg téged és a volt barátnődet is bulizni. Legyen civil, és ne kérje tőlük, hogy válasszon oldalt.
      • Hívjon olyan embereket, akiket rég nem látott. Szívesen hívnak, és ha elmagyarázza nekik a helyzetet, elkerülheti a hirtelen találkozásokat az exével ezeknek az embereknek a körében.

   8. Legyen nyitott az új emberek megismerésére. Nem számít, hány éves vagy, vagy mennyire társasági, ha van időd a barátaiddal tölteni, előbb-utóbb új emberekkel kezdesz találkozni. Legyen velük barátságos, és sok új barátra lesz szert.

      • Amellett, hogy megmenekülhet a magánytól és másokkal tölthet időt, magabiztosabb lesz, ha tudja, hogy a barátnője nélkül is szerezhet új barátokat, és hogy az emberek még nélküle is szeretnek téged.

   Vigye még tovább

   1. Légy büszke magadra. Vessen egy pillantást az életére. A napod tele van érdekes hobbikkal, jó barátokkal és hosszú távú munkatervekkel. Időt adtál magadnak, hogy megtaláld az egyensúlyodat, és dolgozz az érzelmeiden, helyesen viselkedtél, és legyőztél mindent, ami az exeddel összekapcsolt. Érzéseidből, érzelmeidből, gondolataidból és vágyaidból valami szépet alkothattál. Büszke!

      Tartsd a távolságot. Ha kezdi jól érezni magát, egyre kevésbé lesz vágya látni az exét. Ne dicsekedj neki az új életeddel, nem érdekli, és hülyének fogsz nézni. A sikered a jutalmad.

   2. Haladj előre. Nincs is jobb annál, mint újra élvezni az életet, de ez nem ok arra, hogy abbahagyjuk. Az életed egyre jobbá válhat, ha folyamatosan erőfeszítéseket teszel. Ha abbahagyod, minden elveszik.

      • Ne várja meg a boldogságot, hogy sikeresnek tekintse a napját. Tekintsd a boldogságot olyan jutalomnak, amelyet érdemes továbbvinni.

   3. Mérje fel a magasságát. Most, hogy végre megfeledkezhetett a volt párjáról, és nem a szomorúság szemüvegén keresztül nézi a világot, valószínűleg más lányokat is észre fog venni. Itt az ideje, hogy egy utolsó pillantást vetj a volt kapcsolatodra, és megnézd, mennyit fejlődtél.

      • Nézze meg, hogyan változtak az értékei. Miután szakított egy típusú nővel, most már tudja, mi nem tetszett benne. Ez azt jelenti, hogy más karakterű nőt keresel, ami viszont azt jelenti, hogy tanultál a hibáidból. Ez a bizonyíték arra, hogy jobbra változtál.
      • Vedd észre, hogy most jobban ismered magad, mint korábban. Belenéztél a szívedbe és megértetted. Érdeklődését követte és céljait elérte, új barátokra tett szert, külső beavatkozás nélkül. Jobban ismered magad, mint korábban, ami magabiztosabbá tesz.
        • Gondolj arra, hogy most mit teszel, amin a volt barátnőd nevetne, vagy nem értené. Többé nem bújsz el magad elől, ha leendő barátnőddel vagy, ő pedig szeretni fog kedves és önzetlen természeted miatt.

   4. Ismerkedj meg egy új lánnyal. Amikor eljutsz arra a pontra, hogy egy egész hetet el tudsz tölteni anélkül, hogy a válásodra gondolnál, itt az ideje, hogy újra bekapcsold magad a játékba. De ha csak arra vágysz, hogy újra kötődj valakihez, vagy készen állsz arra, hogy az elsőt választod, akkor még nem állsz készen. Nincs szükséged lányra, hogy jól érezd magad.

      • Fejezd ki magad. Sokat tanultál a szakításod során, de azt is tapasztalod, hogy sokat tanultál, miközben a volt barátnőddel voltál. Ha teljesen elfogadod a válásodat, rá fogsz jönni, hogy korábbi kapcsolatod mennyit fog segíteni neked, amikor új barátnődnek udvarolsz. Íme néhány dolog, amit most jobban tudnod kell:
        • A megfelelő személyes higiénia segít sikeresen átvészelni az első randevút. Ne feledkezz meg erről.
        • Mosolyogj és légy vidám, ha olyan lánnyal vagy, akit szeretsz.
        • Légy büszke az életedre. A nők szeretik az önmagukban erős férfiakat.
        • Szellemes. Elméd elvarázsol minden lányt, aki odafigyel rád.
        • Legyen kellemes társaság. Ne légy önző más férfiak előtt, hanem éppen ellenkezőleg, légy vidám és tele energiával. Mutasd meg, hogy nincs mitől félned.

   5. Ne siess. Rajtad múlik, hogy milyen gyorsan kerülsz testileg közel új barátnődhöz, de ami az érzelmi oldalt illeti, próbálj meg nem rohanni. Mindig fáj a szakítás, de a rövid távú kapcsolatok nem szúrnak annyira szakításkor, ha fej a vállán van.

      • Ha úgy gondolja, hogy ő lehet "az igazi neked", vagy állandóan róla beszélsz (főleg, ha csak pár hete vagy hónapja randiztál), akkor érdemes egy lépést hátrálni. Győződjön meg arról, hogy általában véve elégedett az életével, ne csak az új barátnője miatt. Ne felejtsd el, a lányok nem csak a boldogság eszközei.
        • Másrészt ne félj kötődni. Ha pár hónapja jársz egy lánnyal, és kezded vonzódni hozzá, ne félj megmutatni neki. Nincs semmi baj.
   • Az udvariasság mindig a megfelelő választás. Lesznek olyan esetek, amikor közel kell lenned az exedhez. Próbálj meg úgy viselkedni, hogy a jövőben ne szégyelld. Legyen rövid, de udvarias, és próbáljon meg nem érzelgősködni.
   • Az idő mindent meggyógyít, és ha kellemesen repül az idő, még gyorsabban gyógyul. Adj magadnak időt, hogy elfelejtsd régi érzéseidet, de ne fulladj bele. Kényszerítsd magad az előrelépésre.
   • Ne felejtsd el: szerettek, szerettek és szeretni is fognak. Megvan a helyed a világban, és bármit mond vagy tesz az exed, hogy szenvedj, a helyzeted nem fog változni.

40868

Nem telik el nap, hogy ne gondolnál rá? Hogyan lehet elfelejteni egy lányt?

Igen, először úgy tűnik, hogy nem fog tudni újra randevúzni, és önmagának élni. És összehasonlítja az összes jelenlegi lányt a korábbi lányával, és mindenhol különbségeket vagy hasonlóságokat talál.

Hidd el, hogy valótlan megkönnyebbülést fogsz érezni, és életed újra színekkel lesz tele. Vannak bevált módszerek, hogy ne gondolj az exedre.

Kezdjük azzal, hogy miért tetted fel magadnak azt a kérdést, hogy elfelejtsd az exedet? Mert még mindig érzel iránta, és nehéz nélküle. Kezdődik a punci szenvedés: nem tudom elfelejteni, megyek és nekiütök magam a falnak.

Miért emlékszel még mindig az exedre, és miért gondolsz rá:

• Érzelmek. Biztos vagyok benne, hogy szoros és mély kapcsolat volt közöttük. A macskák vakarják a lelkedet, és nem akarsz semmit sem csinálni.
• Melléklet. Megszoktad, hogy az ingedben járkál a házban, ellopja a kaját a tányérodról, és melletted horkol éjjel. Szokatlanul érzed magad nélküle, és minden valahogy másnak tűnik.
• Valószínűleg ez a legragyogóbb lány az életedben. Biztos vagyok benne, hogy az. De ott volt, és elúszott! Hagyd abba a szenvedést érte. Nézzen tovább, hogy megtudja, mit kell tennie, hogy elfelejtse őt.

1. Szabaduljon meg minden horgonytól.

A horgonyok minden, ami összeköt, és emlékeztethet rá. Legyenek ezek fotók, közös videók, zene, helyek, ahol ketten jártatok. Semmi sem köthet össze többé téged és őt.

Ha ő adott neked parfümöt, és te használod, emlékszel rá. Ha van valahol közös fotótok, nézzétek meg és gondoljatok rá. Ha ugyanazokra a helyekre mész, mint egykor vele, emlékezni fogsz arra, hogyan voltatok itt együtt.

Gyorsan szabadulj meg mindentől! A szemétdombra!

És a legjobb és leghelyesebb megoldás az, ha eltávolítja őt a barátok közül, és ahol csak lehetséges, kitiltja az összes közösségi hálózatról. És a telefon is. Ne próbálj szánalmat erőltetni, könyörögj, hogy jöjjön vissza. Ne mondd, milyen nehéz ez neked.

2. Mindenképpen menj nyaralni.

Amint rájön, hogy el akarja felejteni volt barátnőjét, vegyen egy nyaralási jegyet, és távozzon. És távolabb.

DE Ne repülj oda magad, mert te magad fogsz sírni és rángatózni onnan. Mindenképpen vidd magaddal a barátaidat.

Szórakoztatónak, menőnek és félelmetesnek kell lennie, hogy ne legyen időd az exedre gondolni. Legyen utazása fényes és kalandokkal teli.

Indítsd újra, töltődj fel új érzelmekkel és érzésekkel, lógj jól, és térj haza új erővel.

3. Találj új hobbit.

Ez szükséges az összes szabadidő eltöltéséhez. Ne szenvedj már a baromságtól.

Új ismeretségek, projektek, elakad a munkában – válassz, amit akarsz. De gondoskodnia kell arról, hogy a következő három hónapban egyáltalán ne maradjon szabad ideje.

Remek módszer lenne, ha új hobbit kezdenél. Ott a kommunikáció, az érzések és a benyomások más köre jelenik meg.

És mellesleg jót fog tenni. Nem tudod mit kezdj magaddal? Természetesen a személyiséged és a benned lévő férfi fejlesztésével ÉN!

Szeretnél egy lánnyal ugyanazon a nyelven kommunikálni? Meg akarod érteni őt? Meg akarod őt hódítani?

Szerezd meg 3 videó lecke zárt tanfolyamról „Hogyan változtassunk egy női NEM-et nőies IGEN-vé”

Okok, amelyek miatt nehézségei vannak egy lánnyal;
- Egy sikeres férfi gondolkodásmódja;
- 7 kritikus hiba, amit elkövetsz, amikor egy lánnyal kommunikálsz.

amiből tanulni fogsz:

1. A lánnyal kapcsolatos problémáid okai;
2. Korlátozó hiedelmek, amelyek megakadályozzák, hogy meghódítsa őt;
3. Hogyan nyerj meg egy lányt, akit nagyon szeretsz.

Szerezzen 3 ingyenes videoleckét – https://goo.gl/gvYid2

4. Kezdje el felpumpálni magát.

Legalább az összes területet megteheti egyszerre: üzlet, karrier, sport, személyes fejlődés, néhány kreatív hobbi.

Fontos, hogy bekapcsold az egoistát, és mindent magadért tegyél meg. Korábban mindent megtettél a lány és a kapcsolatod érdekében. Miért kaptam meg? Igen, biztos vagyok benne, hogy úgy viselkedtél, mint egy idióta!

Itt az ideje, hogy mindent magadba fektess: időt, erőfeszítést és pénzt. Tedd magad vezetővé, végül is!

5. Kezdj el új fiókákkal találkozni és kommunikálni.

Szaftos és gyönyörű csibékkel! Legalább olyan szinten, mint az exed. És jobb - magasabb, szebb, sikeresebb és nőies.

Ha olyan maromoi csajokat szarsz, akik rosszabbak, mint az utolsó kisasszonyod, azzal csak rosszabb leszel. Miért? Ehhez képest az exed ideálisnak és istennőnek fog tűnni. Csak a legszebb lányokat válaszd.

Mi kell ahhoz, hogy megtanuld, hogyan kell elcsábítani a magas státuszú lányokat? Így van, pumpálj fel.

Ez a recept arra, hogyan felejtsd el azt, akivel szakítottál, és válj egy lépéssel magasabbra, mint amilyen vele voltál. És azt is, hogy legyenek a közelben olyan lányok, akik hűvösebbek és világosabbak, mint aki volt.

Olvastad a cikket? De hogyan lehet mindezt az információt a gyakorlatban átültetni? Hogyan kaphat lépésről lépésre és átfogó utasításokat egy adott lány elkápráztatásához?

Ezt egy fizetett tréningen fogod megtudni "Hogyan változtassunk egy női NEM-et nőies IGEN-vé."

Szerezd meg 3 videó lecke ebből a tanfolyamból:

1. Okok, amiért nehézségeid vannak egy lánnyal
2. A sikeres férfi gondolkodásmódja;
3. 7 kritikus hiba, amit elkövetsz, amikor egy lánnyal kommunikálsz.

Időpont: 2017-01-22

Sziasztok az oldal olvasói.

Ebben a cikkben egy olyan gyakori problémát tárgyalunk, amellyel sok lány és fiú szembesül. Ez az oldal a fiúknak szól, hiszen arról fogunk beszélni, hogyan felejtsd el a volt barátnődet. Kicsit később teszek közzé egy oldalt a lányoknak. Most azoknak a srácoknak a problémáját oldjuk meg, akik arra panaszkodnak, hogy hosszú idő után nem tudják elfelejteni a volt barátnőjüket, akit szerettek.

Nem tudom elfelejteni a volt barátnőmet, mit tegyek?

Tegnap böngésztem a fórumokat, ahol a srácok azt állították, hogy annak ellenére, hogy már elkezdtek randevúzni más lányokkal, valamiért nem tudták elfelejteni a volt barátnőjüket. A volt barátnővel való szakítás pillanatától eltelt időszak pedig mindenki számára más. Van akinek eltelt egy év, van akinek 2 év, volt 5 év, sőt 13 év, de az ex fejben marad és időszakonként felbukkan benne. A srácok szenvednek, nem tudják, mit tegyenek, bár vannak lehetőségek.

Akkor miért történik az, hogy egy srác hosszú idő után nem tudja elfelejteni volt barátnőjét? Egyszerű – egy pszichológiai kiváltó ok váltott ki, amely egy életen át tart, amíg ki nem kapcsolják. A pszichológiai kiváltó ok erős haragot okozhat. Például egy volt barátnőt kicserélt egy másikra, vagy elárulta. Vagy egyszerűen lehűlt, teljesen másképp kezdett viselkedni, és ez elváláshoz vezetett.

És az ilyen árulást vagy viselkedést nehéz elfelejteni, mert nagyon fájt az embernek, megérintette az ideget. A srác hónapokig-évekig befektetett a lányba, megszerette, nagy terveket szőtt a jövőre nézve, ő pedig vállalta, és egy pillanatban mindent áthúzott, úgymond beleszart a lelkébe. És bármennyire is erős a srác, garantált a lelki trauma.

És még az idő, a barátok, a többi lány sem segít elfelejteni a volt barátnődet. Vannak azonban szerencsések, akik egy idő után véletlenül az exükbe botlanak, és elmúlik a fájdalmuk, amikor látják, hogy ez a lány kövér, csúnya, érdektelen lett. A fájdalom elmúlik, mintha kézzel. A fiatalember megérti, hogy hiába aggódott ennyit ezekben az években. Rosszabb lett, nem az a gyönyörű díva, akit valaha szeretett. És szerette az akkori "Nastenka".

Az egyik lehetőség, amit felajánlhatok Önnek. Egy egész cikket írtam erről, és még videó is van. De ez a tanács csak azoknak szól, akik valóban hisznek abban, hogy a kapcsolat megújítható. Az olvasók között vannak olyanok, akik egyszerűen el akarják felejteni volt barátnőjüket, és nem a nulláról kezdik vele.

Egy nagyszerű módja annak, hogy elfelejtsd a volt barátnődet, ha igazán és igazán beleszeretsz egy másik lányba. Ez a módszer mindig bevált nálam. Úgy tűnik, eltávolítja azt a pszichológiai kiváltó okot, amelyet fent említettem. A szerelem érzése boldoggá teszi az embert, és kész mindent megbocsátani és elfelejteni. Sajnos a szerelemhez szükség van egy lehetőségre. A megfelelő lányra van szükséged, hogy belépjen az életedbe, aki szeretni fog, és te is szeretni fogod őt. Szándékosan ezt nem fogja tudni megtenni, bár megpróbálhatja.

Hogyan felejtsd el a volt barátnődet?

Amíg emlékszel a volt barátnődre, a vele való kapcsolatod nyitottnak számít. Előfordul, hogy megfeledkezett a létezéséről, de te még emlékszel rá, gondolj rá, keresd fel az oldalát a közösségi médiában. hálózatok. Lehet, hogy van egy másik lányod, akivel több mint egy éve vagy együtt, de az exeddel kapcsolatos gondolatok még mindig nem hagynak el. Ez arra utal, hogy a vele való kapcsolat nem zárt. Hogyan lehet bezárni őket? Úgy gondolom, hogy a neheztelés és a beteljesületlen elvárások nem teszik lehetővé a kapcsolat lezárását. Ha a neheztelés megszűnik, a róla szóló gondolatok is eltűnnek.

Az én esetemben az erős harag nem engedte, hogy elfelejtsek néhány lányt. Aztán beleszerettem valaki másba, és megfeledkeztem korábbi szenvedélyemről. Már nem sértődtem meg tőle, már nem érdekelt, a jelenlegi lánnyal voltam elfoglalva. Így elfelejtettem a volt barátnőmet.

Hogyan felejtsd el azt a lányt, akit szeretsz? Igen, sok srác azt hiszi, hogy még mindig szerelmes, de a valóságban ez egyáltalán nem így van. Ez egy pszichológiai csapda lehet, amelyet valamilyen külső tevékenység okoz. Például gyakran féltékennyé tett, vagy játszott veled: "közelebb-távolabb", úgy érted, néha veled van, néha eltávolodik tőled. Mindezek a női trükkök remekül működnek a férfiakon, és így is történik "szerelembe esni".

De nem számít, milyen pszichológiai csapdákba botlik, meg kell értenie, hogy férfi vagy, és ennek megfelelően kell viselkednie. Semmilyen körülmények között ne hajolj alá, ne könyörögj egy találkozóért, és ne kérd meg, hogy térjen vissza hozzád. Magának is meg kell értenie, hogy csak ilyen módon löki magától.

És most az igazi történet, ami hat hónappal ezelőtt történt a bátyámmal. Randizott, sőt még a barátnőjével is élt. 3,5 évig éltek kapcsolatban. Történt, hogy elcserélte őt az első emberrel, akivel találkozott. Vagyis egy csapásra áthúztam a 3,5 évet. És a bátyám, amikor megtudta, egyszerűen lemondott róla. Felhívta, néha írt neki, de időnként figyelmen kívül hagyta. Nem futott utána, nem könyörgött, nem harcolt érte. Ő mondta: "Nem érdemeltem ezt meg, baszd meg".

De remélte, hogy a férfi továbbra is harcolni fog érte. Eleget látott már a sorozatból "Konyha", és úgy gondolta, hogy a magánéletében is ugyanezek az események fognak bekövetkezni. A valóság nem film. Egyszerűen figyelmen kívül hagyta, és ennyi. És még ha megpróbálja is megújítani a kapcsolatát vele, soha nem lesz képes rá.

Így kell csinálni. Üsd ököllel az asztalt, és hozz hasonló döntést. Ami történt, az már a múlté, és nem szabad visszatartania. Talán még sok éven át emlékezni fog a volt barátnőjére, de egy nap még mindig kitörlik a fejéből.

Írja meg esetét a cikk alatti megjegyzésekben. Mi történt? Miért szakítottatok, ki kezdeményezte, mit bántok meg? Próbáljuk meg közösen megoldani a problémát.

Nem tudom elfelejteni a volt barátnőmet, hogyan felejtsem el a volt barátnőmet, akit szeretsz

	Mint

Ha az emberrel nem történik szerelmi tragédia, könnyebben tud különféle pszichológiai tanácsokat adni másoknak. Ha azonban egy személy számára nehéz helyzet adódik, akkor nem csak emlékezni, hanem saját ajánlásait is nehéz követni. A szerelem gonosz, mert az emberek méltatlan emberekbe szeretnek, majd fájdalmasan elválnak szeretteiktől...

A szerelem gonosz dolog, mert nélküle nem lehet élni, és néha elviselhetetlen megválni tőle. Az emberek gyakran aljas és áruló cselekedeteket követnek el. A szeretett személy megtévesztheti, megcsalhatja vagy elárulhatja. Egy szeretett személy sértegethet, megalázhat, durva lehet és „a nyakába szállhat”. Egy szeretett személy mondhatja, hogy nem szeret, sőt, maga is megszakítja a kapcsolatot. És miközben az egyén szerelmes egy ilyen partnerbe, a szíve darabokra szakad, miközben kifelé mosolyog és mindent megbocsát.

Elég nehéz megválni szeretteitől. Nem mindent és nem mindig kell azonban megbocsátani. Ha egy srác kedvese elhagyta őt, vagy azért szakított a barátnőjével, mert az megalázta vagy elárulta, akkor azzal a kérdéssel kell szembenéznie, hogyan felejtse el őt. Végül is a kapcsolat külsőleg megszakadt, már nem lehet visszaadni, de belül a srác még mindig szereti azt a „bolond”, aki nem értékelte az érzéseit.

Hogyan felejtsd el azt a lányt, akit szeretsz?

A szakítás cselekmény, de a szerelem egy érzés, ami a lélek mélyén él, és nem hagyja ott sokáig. Lehet, hogy a kapcsolat sokáig nem létezik, de a srác még mindig szeret. Lemondta magát, de időnként gyászolja vagy hiányzik kedvese. Annak érdekében, hogy egy olyan lány iránt érzett szerelem ne zavarjon, akivel nem randiztok vagy szakítottatok, minden lehetséges lépést meg kell tennie ennek érdekében. Hogyan felejtsd el, ha szeretsz?

Egyes nehézségek kiegészülnek másokkal. Ha a lányok könnyeket hullathatnak, és mindenkinek elmondhatják a gyászukat, akkor ezek a tettek elfogadhatatlanok a fiúk számára. A srácnak vissza kell tartania érzelmeit, és csak azoknak kell elmondania gyászát, akikben megbízik, különben mások szemében gyenge embernek tűnik. Mindez nem segít a probléma megoldásában, amikor a szeretett lányt el kell felejteni.

Az erősebb nem gyakran más fiatal hölgyek karjaiban vagy egy pohár alkoholos italban lel vigasztalásra. Néha a srácok elkezdenek drogozni. Óvakodnia kell az ilyen vonzalomtól: rosszul érezheti magát és sértettnek érezheti magát, de ne felejtse el, hogy saját életét teszi tönkre, nem pedig valaki másé. Jobb, ha mindent megtesz annak érdekében, hogy állhatatosan átvészeld azt az időszakot, amikor rosszul érzed magad, hogy idővel megnyugodhass (és ez az idő biztosan eljön), és másképp kezdj el élni.

Arról ne is beszéljünk, hogy nagyon könnyű elfelejteni egy szeretett embert. Ez teljes nonszensz. Fájdalmas és kellemetlen lesz számodra, még akkor is, ha az elválás az Ön kezdeményezésére történt. Azonban emlékeznie kell arra, hogy az idő telik, és hamarosan határozottan könnyebbnek fogod érezni magad. Az, hogy milyen gyorsan jön el ez az időszak, nagyban függ a saját gondolataidtól és tetteidtől.

Hogyan felejtsd el az ex-barátnőt, akit szeretsz?

Nem fogod tudni egyik napról a másikra elfelejteni a volt barátnődet, akit szeretsz. Itt türelmesnek kell lennie, amikor maga az emlék kezdi eltörölni kedvesének azt a gyönyörű képét, amelyet maga festett magának. Ha szereted, akkor ez a folyamat nagyon lassan megy végbe. Azonban minden bizonnyal megtörténik, és eljut arra a pontra, ahol teljesen elveszíti az érdeklődését az exe iránt.

Ne próbálj elfelejteni, ne gondolkodj, ne emlékezz. Miért? Mert lehetetlen, sőt értelmetlen. Minden emberrel az a baj, hogy megpróbál(!) felejteni és nem gondolkodni. Bár valójában félnek (!) a saját gondolataiktól, amikor nem felejtenek és nem gondolkodnak. És ahogy mondják, az ember azt vonzza, amitől fél. Ha attól félsz, hogy emlékezni fogsz az exedre, szenvedsz és szenvedsz a saját szerelmed miatt, akkor még jobban kiprovokálod az ilyen helyzeteket.

Mit kell tenni? Engedd meg magadnak, hogy gondolkodj és emlékezz arra, akit szeretsz. Engedd meg magadnak, hogy szenvedj és szenvedj egy kicsit, ha ilyen érzéseid vannak. Ha nem ellenkezel, hamar rájössz, hogy értelmetlen dolgot csinálsz. Hamarosan maga az emlék is valami érdekesebb dologgal akarja lefoglalni magát, mint a kellemetlen múlt értelmetlen visszaemlékezése.

A következő módokon segíthet magának egy lány elfelejtésének folyamatában:

• Hagyja abba a vele való kommunikációt. Ne lépjen kapcsolatba, ne próbáljon látni, ne kommunikáljon az exével. Még a közösségi hálózatokon lévő baráti listájáról is távolítsa el, hogy kevésbé villogjon a szeme előtt.
• Dobj el mindent, ami rá emlékeztet. Ha nincs reményed, hogy újra összejössz vele, akkor szabadulj meg mindentől. Azok, akik soha nem jönnek vissza, mindig könnyen megszabadulnak a felesleges szeméttől.
• Gyakrabban menj el a barátaiddal. Javasoljuk, hogy olyan emberek legyenek, akik meghallgatják és megértik Önt, vonzó tevékenységhez vonzzák, vagy jövedelmező üzletet kínálnak. Nem kell ivócimborákat vagy lajhárokat keresni. Az alkohol és a tétlenség nem vonja el a figyelmét a kellemetlen gondolatokról. Jobb új életet kezdeni, ami új dolgokban és tevékenységekben segít.
• Találkozz új emberekkel. Bővítse kapcsolati körét új arcokkal, akik nem fognak tudni a bánatáról, ami azt jelenti, hogy nem tesznek fel hülye kérdéseket, amelyek a múltba visznek vissza.

Tűzz ki új célokat. Mióta szakítottál a volt barátnőddel, a jövőre vonatkozó terveid, amiket vele csináltál, többé nem válnak valóra. Egy új jövőt kellene kitalálnod magadnak, ahol boldog leszel, de a volt fiatal hölgyed nélkül.

Te döntöd el, hogy szakítás után szomorkodsz vagy szórakozol. Ezt az határozza meg, hogy egy srác mivel tölti ki a mindennapjait. Egyedül ül otthon, vagy kimegy a barátokkal? Időt tölt az ex-jére való visszaemlékezéssel, vagy azzal van elfoglalva, hogy valami újat tanuljon? A sarokban ül és sír, vagy a tengerhez megy pihenni és pozitív benyomásokat szerezni?

Ha a szeretetet nem lehet egy pillanat alatt kirántani a szívedből, akkor legalább nem engedheted meg, hogy mártírszerű érzelmeket, élményeket keltsen benned. A szerelem szerelem, de tovább kell élned.

Őszintén szeretném elfelejteni volt barátnőjét. Ennek nem szabad az „erő” vagy a „segítség” pozíciójából származnia. Valóban érezned kell a lelkedben a vágyat, hogy elfelejts, elengedj, hogy többé ne érezz semmit az iránt, aki elhagyta vagy elárulta. Csak ebben az esetben lehetséges pozitív eredmény. Ellenkező esetben minden felejtési kísérlete csak fokozza szenvedéseit.

Érdemes másik lányt keresni, hogy elfelejtsük az előzőt? Lehetetlen határozott választ adni. A pszichológusok nem tanácsolják, hogy konkrétan keressenek valakit és kezdjenek el egy kapcsolatot. Ha egy srácot nem érdekelnek vagy nem vonzóak más lányok, akkor ne erőszakolja meg magát.

Ha azonban egy srác, aki megpróbálja elfelejteni az exét, hirtelen őszintén érdeklődni kezd valaki iránt, találkozik egy gyönyörű lánnyal, elragadtatja magát, akkor nem szabad visszafognia magát. Kezdj el kommunikálni és randevúzni egy új lánnyal, ami nagymértékben felgyorsítja azt a folyamatot, amikor elhagyod az exed iránti szerelmet.

Hogyan felejtsd el, ha nem tudod megtenni?

Miért nem tud elfelejteni valakit, akit korábban kedvelt vagy szeret? Miért nem tudod kiverni a fejedből a volt barátnődet több hónapos szenvedés után sem, akit nem látsz és nem hallasz? Sokan e szerint élnek, amikor különböző okok miatt a kapcsolatuk tönkremegy, majd egyiküknek titokban hiányzik a másik, meg akarja újítani az uniót. De azok, akik szenvednek, néha egyszerűen felesleges aggodalmakra pazarolják az idejüket. Szóval, miért nem tudod elfelejteni a volt párodat, amikor már szeretnéd?

A felejtés az emlékezet függvénye. Nem kényszerítheted magad, hogy elfelejts semmit. Megpróbálhatsz azonban nem gondolni valakire, vagy másra fordíthatod a gondolataidat. Nem felejtheted el, mert ez csak a te vágyad. A fejedben pedig még mindig forognak a különféle gondolatok a volt szeretett nődről, múltbeli kapcsolataidról, boldog együtt töltött pillanatokról stb. Szóval nem tudsz elfelejteni, mert folyton erre gondolsz.

Ki kellene találnia, mit tehet a múltbeli kapcsolatokról szóló gondolatok pótlására? Ha egyszerűen megpróbálsz nem gondolkodni, akkor olyan űrt fogsz létrehozni, amely biztosan megtelik valamivel. És a leggyorsabb módja annak, hogy megtöltsd azzal, amire próbálsz nem gondolni vagy elfelejteni. Tehát találj valamit, ami elbűvöl és örömet okoz. Görgessen végig új gondolatokon minden alkalommal, amikor újra emlékezni szeretne a múltra.

Miért nem tudod elfelejteni? Nem nyújtasz jó alternatívát a tudatos és tudatalattid számára. Érdekes számodra most a volt barátnődre gondolni, mert örömöt és szeretetet adnak neked, annak ellenére, hogy már nem vagytok együtt. Lehetetlen elfelejteni, ha folyton arra gondolsz, amit el akarsz felejteni. Ezért ajánlj fel magadnak más gondolatokat, amelyek ugyanolyan kellemesek lesznek számodra. A legjobb, ha a közvetlen jövőddel kapcsolatosak, amit el akarsz érni.

Hogyan felejtsd el a lányt, akit szeretsz - pszichológiai tanács

Ha pszichológiai tanácshoz fordul, egy nem egészen egyszerű lehetőséget kínálnak arra, hogyan felejtse el a szeretett lányt. Ha azonban egy srác végigmegy az összes javasolt ponton, nem csak elfelejti, hanem teljesen megszabadul a felesleges érzésektől.

1. Fogadd el a valóságot. Bármilyen kellemetlen is ez, nem csak fel kell ismernie a történteket, hanem el kell fogadnia a valóságot is. A lány elment. Szakítottál. Történt egy helyzet, ami miatt a kapcsolat felbomlott. Minden a múltban van, és nem lehet visszaadni. Most egyedül vagy. Rengeteg szabadidőd és helyed van. Most kezdenem kell vele valamit.
2. Hibajavítás. Amikor az érzelmei lecsillapodnak, és józanul elemezheti a múltat, jegyezze meg, hogy személyesen mit csinált rosszul, ami a szakítást okozta. Vedd észre a hibáidat, és javítsd ki őket, de ne azért, hogy visszakapd a volt párodat, hanem azért, hogy ne kövesd el újra, amikor új kapcsolatba kezdesz. Ne légy hülye, és ne tedd tönkre az életedet azzal, hogy ugyanazokat a hibákat követed el.
3. Díszletváltás. Nem fogod tudni rákényszeríteni magad, hogy elfelejtsd azt a lányt, akit szeretsz. Jobb, ha az energiát a környezet megváltoztatására fordítja, és olyan helyet keres, ahol érdeklődik, kényelmes és szórakoztató lesz. Ezek új barátok lehetnek. Ez egy új hobbi lehet. Ez egy új típusú munka lehet. Csak adj „új táplálékot” az agyadnak, hogy elgondolkodjon azon, mi lehetséges, ha valami új, ismeretlen, ismeretlen dologgal találkozol.
4. Más lányok. Meg kell érteni, hogy az egykori szerető nem az egyetlen nő a bolygón. Nem olyan jó és szép, mint amilyennek látszik. Neki is vannak hibái, figyelj rájuk. Még mindig nagyon sok szép, érdekes, sikeres vagy okos lány érdekelhet téged. Ha még nem ismersz másik lányt, akkor javítanod kell a helyzeten. Ez pedig akkor lehetséges, ha új fiatal hölgyekkel kezd el ismerkedni.
5. Lehetőség, hogy ne szenvedjünk. Legyen tudatában annak, hogy nem szenvedhet. Elárulták? Becsaptak? Elhagytak téged? Nem szeretnek téged? Sose törődj ezzel. Ha valaki emiatt szenved, akkor úgy dönt, hogy nem szenved. Csak te döntheted el, hogy szenvedsz-e attól, hogy valaki nem szeret téged.

A lényeg

Aki felejteni akar, az felejt. És aki titkon abban reménykedik, hogy visszaadja kedvesét, az szenvedni fog és szenvedni fog. Őszintének kell lenned magadhoz, és arra kell koncentrálnod, amit valójában el akarsz érni a végén.

Ha el akarod felejteni, akkor kezdj el álmodozni, és haladj egy új jövő felé, ahol boldog leszel egy másik lánnyal. Bár ez a „másik lány” nem biztos, hogy ott lesz neked. De minden feltételt megteremthetsz ahhoz, hogy megjelenjen és jól érezze magát az életedben. Adja rá minden idejét, gondolatait és energiáját.