Entraînement pour obtenir une mémoire phénoménale. Quelle est la raison d'une mémoire phénoménale. Apprendre des langues étrangères

Dans la vie moderne, la plupart d’entre nous doivent mémoriser une grande quantité d’informations, cela est particulièrement vrai pour les étudiants. De nombreuses personnes doivent utiliser des cahiers, des agendas ou des appareils électroniques dotés d'une fonction de rappel afin de faire tout ce qu'elles doivent faire et de ne pas oublier les questions et détails importants. Mais il y a des gens qui ont des connaissances phénoménales : ils n’ont pas besoin de stocker des documents ennuyeux, ils se souviennent facilement de toutes les données et ne les oublient presque jamais.

Développement d’une mémoire phénoménale

En psychologie, le concept de mémoire phénoménale est défini comme la capacité d’une personne à mémoriser extrêmement rapidement et à reproduire avec une précision absolue de grands volumes d’informations très diverses. Ces qualités peuvent être innées, comme l’une des capacités uniques, ou elles peuvent être acquises grâce à une formation spéciale.

Les recherches scientifiques et les faits historiques montrent que le plus souvent les personnes exerçant certaines professions ont des souvenirs uniques, dont le travail est associé à la réception et au traitement constants d'informations. Par exemple, les musiciens, les écrivains, les philosophes et les artistes. En répondant à la question de savoir comment rendre la mémoire phénoménale, il est important de noter que des facteurs tels que les associations, les images vives, les chaînes logiques et les méthodes de codage sont importants pour la mémorisation.

Ce sont les techniques utilisées dans diverses méthodes mnémoniques. En étudiant l'expérience de personnes qui n'ont jamais rien oublié, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que les informations ayant une connotation émotionnelle et associative sont mieux perçues et mémorisées. Ainsi, Theodore Roosevelt, qui possédait une mémoire phénoménale, attachait une certaine association à tout événement ou fait. En termes simples, chaque objet, événement, tâche et même nombre sont présentés sous la forme d'une certaine image lumineuse, volumineuse et chargée d'émotion.

Dans la recherche de méthodes permettant de développer une mémoire phénoménale, en plus de la méthode associative, il convient de prêter attention aux techniques suivantes :

La méthode de Cicéron, qui permet de mémoriser des chaînes de mots, de chiffres ou de texte ;
méthode de compilation de listes numériques et numériques;
système figuratif « Big Score » ;
apprendre des poèmes par cœur en utilisant la méthode des lignes coupées.

Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez l'étudier plus en détail, faites attention à la liste des meilleurs livres sur les mnémoniques :

« Supermémoire pour tous », auteurs E.E. Vasilieva, V.Yu. Vassiliev.
Développer la mémoire et la concentration par Harry Lorraine.
« Technique d'entraînement de la mémoire », auteurs O.A. Andreev, L.N. Khromov.
« Un petit livre de grande mémoire », auteur A.R. Lurie.
« L'art de la concentration : comment améliorer votre mémoire en 10 jours » par Eberhard Heul.
Améliorez votre mémoire par Tony Buzan.

Stanislav Matveev

Mémoire phénoménale : méthodes de mémorisation des informations

Matveev S.

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Introduction

Au cours du chaud été 2008, j'ai regardé un documentaire sur Daniel Tammet. Le jeune Anglais effectuait mentalement des opérations arithmétiques complexes. Il ne lui était pas difficile, par exemple, d'élever le nombre 37 à la puissance quatrième ou de diviser 13 par 97 à quelques dizaines de décimales près.

Cela m'a étonné. Depuis l'enfance, je m'intéresse aux nombres et je pouvais moi-même additionner et multiplier assez rapidement, mais pas à une telle échelle.

Grâce au film, j'ai appris qu'en mars 2004, Daniel avait reproduit de mémoire les 22 514 décimales du nombre π. De toutes les capacités étonnantes de Daniel - entre autres choses, il est polyglotte et peut très bien maîtriser une langue étrangère en une semaine - celle-ci m'a le plus impressionné. J'ai été choqué : est-il vraiment possible de se souvenir d'autant de chiffres ?

Le film dit que Tammet est un savant dont les super pouvoirs se sont manifestés dans l'enfance à la suite d'une grave crise d'épilepsie.

Après avoir regardé cette cassette, l'idée m'a hanté pendant plusieurs mois : ce serait bien d'apprendre à mémoriser beaucoup de chiffres, comme le fait Daniel. Cependant, réalisant que les capacités extraordinaires de Tammet n’étaient dues qu’à sa maladie, je me suis intéressé : une personne en bonne santé physique et avec une mémoire normale pourrait-elle développer de telles capacités par elle-même ?

Un jour, en cherchant sur Internet, je suis tombé sur la notion de « mnémotechnique ». Il s'avère qu'il existe certaines techniques et techniques qui permettent de mieux mémoriser les informations. La combinaison de ces méthodes est mnémotechnique. Ce mot vient du grec « mnémotechnique » (l’art de la mémorisation).

À partir de ce moment, j'ai commencé à me plonger progressivement dans l'étude de diverses techniques et techniques qui améliorent la mémoire. Au début, je n’avais pas beaucoup d’espoir en eux, n’ayant aucune preuve évidente de leur efficacité.

Mais après deux mois, j'ai réussi à me souvenir jusqu'à 120 chiffres du nombre π, une semaine plus tard, j'ai porté ce résultat à 250, et après encore deux semaines, je me souvenais déjà d'un demi-millier de décimales dans le nombre π.

C’est alors que j’ai compris qu’il y avait quelque chose dans ces techniques. Et j'ai décidé d'explorer toutes les informations disponibles sur le thème du développement de la mémoire, puis sur des sujets tels que la neurophysiologie, l'intelligence et le cerveau.

J'ai probablement étudié tous les articles et sites des segments russes et étrangers d'Internet qui sont au moins d'une manière ou d'une autre liés au thème du développement de la mémoire. Parallèlement, j'ai entraîné ma mémoire à l'aide de divers objets de mémorisation : poèmes, mots étrangers, dates historiques, cartes à jouer. Au fur et à mesure que j’acquérais de plus en plus de connaissances et que je pratiquais constamment, j’ai abandonné les techniques inefficaces et en ai testé de nouvelles.

En 2011, j'ai établi un record russe pour la reproduction des décimales dans le nombre π. J'ai réussi à mémoriser 8332 caractères. Cela n’a pas été facile, mais ce qui semblait au premier abord être un fantasme est devenu réalité. D’une personne émerveillée par les miracles, je suis devenue celle qui crée ces miracles.

Dans ce livre, je partage l'expérience la plus significative que j'ai acquise au cours des deux ou trois dernières années. Vous apprendrez les techniques de mémoire les plus efficaces qui vous aideront à faire des pas de géant dans le développement de la mémoire. Voici donc une sorte de guide pratique du développement de la mémoire. Chaque technique, chaque technique dont je parle doit non seulement être soigneusement étudiée, mais également appliquée dans la pratique.

Les informations théoriques contenues dans ce livre sont réduites au minimum et servent de justification aux techniques de mémorisation que vous apprendrez. Je n'ai pas essayé d'accorder beaucoup d'attention à la recherche scientifique dans le domaine de la mémoire, même si elle présente un grand intérêt. Je ne voulais pas écrire en détail sur le fonctionnement du cerveau humain (même les scientifiques ne savent pas exactement comment il fonctionne), même si cette question occupe tous ceux qui ont la tête sur les épaules. Après tout, quelle que soit l'importance de l'information et des connaissances, ce ne sont pas elles, mais des actions réelles qui influencent directement nos vies, les changeant pour le mieux. Je suis convaincu que n'importe qui peut répéter mon exploit, le record de Daniel Tammet, ou établir un nouveau record dans le domaine de la mémorisation.

Passer à l'action!

Stanislav Matveev

Partie I. Un peu sur la mémoire

1. Cellules et réseaux

La mémoire n’est concentrée dans aucune partie spécifique du cerveau. Nos souvenirs sont dispersés dans les deux hémisphères. Certes, certaines zones du cerveau sont responsables de certaines fonctions de mémoire. Par exemple, le cervelet contrôle la mémoire motrice, l’amygdale contrôle la mémoire émotionnelle et l’hippocampe assure la transformation de la mémoire à court terme en mémoire à long terme.

Notre cerveau contient, selon diverses estimations, jusqu'à 100 milliards de cellules nerveuses – les neurones. Chez les nouveau-nés, ils sont beaucoup plus nombreux, mais avec le temps, les cellules non utilisées meurent. Chaque cellule est connectée à des dizaines de milliers d'autres neurones. Les neurones interconnectés forment des réseaux de neurones, eux aussi interconnectés. Ce sont ces connexions qui sous-tendent le travail de notre mémoire : le processus de mémorisation de nouvelles informations est déterminé par la formation de nouveaux contacts intercellulaires.

La force et la disponibilité d'un réseau neuronal dépendent de la fréquence à laquelle il est utilisé. C'est pourquoi, en répétant plusieurs fois la même action, nous obtenons une plus grande stabilité des réseaux neuronaux et, par conséquent, obtenons de meilleurs résultats. De plus, plus nous nous entraînons activement, moins de neurones sont nécessaires de temps en temps pour effectuer cette action.

2. Qu'est-ce qui vous empêche de mémoriser et de vous souvenir ?

Souvent, les processus qui jouent un rôle clé dans le travail de mémoire rencontrent des problèmes de nature psychologique et physiologique. Voyons quels facteurs ont un impact négatif sur notre capacité de mémorisation.

Facteur n°1 Manque de confiance en soi

C'est une barrière psychologique. La plupart des gens ont si peu confiance en leur capacité à se souvenir qu’ils n’essaient même pas de conserver de nouvelles informations dans leur mémoire.

J'ai fait une petite expérience avec mes amis. Il a écrit un numéro à 30 chiffres sur un morceau de papier et a demandé : « Combien de temps vous faudra-t-il pour vous souvenir de ce numéro ?

Et j'ai souvent reçu les réponses suivantes :

"Tu veux dire tous ces 30 numéros ?"

"Je ne pense pas que je m'en souviendrai un jour."

« Oui, cela prendra six mois ! etc.

Le plus intéressant, c'est qu'aucun de mes camarades n'a même essayé de se souvenir du numéro proposé. Pourquoi les gens ne croient-ils pas en eux-mêmes ?

L'incrédulité est enracinée dans des expériences négatives. Parfois, ceux dont la mémoire a fait défaut commencent à douter d'eux-mêmes, et chaque nouvel oubli renforce leur conviction qu'ils sont désespérément oublieux.

Parfois, c’est le contraire qui se produit : les gens sont satisfaits de leur mémoire et ne jugent pas nécessaire de l’améliorer. D'une manière ou d'une autre, quelle que soit la manière dont vous souhaitez développer votre mémoire, le désir seul ne suffit pas. Il faut agir : mettre le cerveau à rude épreuve, le forcer à digérer « la nourriture de l’esprit ».

Chaque fois que vous voulez vous souvenir de quelque chose, essayez simplement de le faire avec les efforts appropriés et avec confiance en vos capacités. Et vous réussirez certainement.

Je vais vous raconter un incident de ma vie.

Avant de m’intéresser au développement de la mémoire, je n’étais pas très doué pour mémoriser les noms. Lorsque je rencontrais de nouvelles personnes, je leur disais presque toujours que j'avais une mauvaise mémoire pour les noms (à cette époque, je pensais encore que j'étais le seul). Et cette croyance fonctionnait comme une prophétie auto-réalisatrice : dans la plupart des cas, j’oubliais les noms.

Puis j'ai pensé : même s'il m'est difficile de me souvenir des noms de nouvelles connaissances, pourquoi dire que j'ai une mauvaise mémoire des noms ? Vous ne pouvez tout simplement pas prononcer cette phrase. J'ai commencé à prêter plus d'attention à l'homme lui-même, à son nom et – Alléluia ! – J'ai commencé à mieux me souvenir des noms.

Pour celui qui entraîne son cerveau, rien n’est impossible. Rien n'est impossible! Valorisez votre cerveau et votre mémoire. Et ne dites jamais : « J’ai une mauvaise mémoire ! »

Facteur n°2 Manque d’intérêt

S'intéresser aux informations apprises joue un rôle important dans la mémorisation. Pour que de nouvelles informations soient stockées en mémoire, elles doivent vous intéresser. Je ne pense pas avoir découvert l’Amérique, mais c’est un facteur que beaucoup de gens oublient.

Mémoriser des informations inintéressantes, incompréhensibles ou encore plus répugnantes est un processus très douloureux et inefficace. Si vous n’avez rien pour occuper votre temps libre, essayez de vous entraîner à mémoriser quelque chose qui ne vous occupe pas du tout et vous verrez que vous avez pratiquement perdu du temps.

"Oublié! J'ai oublié quelque chose! À quelle fréquence prononcez-vous cette phrase, au moins mentalement ? Après tout, ce « quelque chose » peut être quelque chose d’important !

La plupart des gens sont tôt ou tard confrontés au problème d'une mauvaise mémoire. Ou vous vous demandez comment l'améliorer. Que pouvez-vous faire pour mémoriser davantage, plus rapidement et mieux ?

Tout le monde est doté de la capacité de se souvenir de tout ce qui l’entoure. Qu'il s'agisse de nouvelles personnes, de leurs noms, de leurs visages. Ou alors ce sont des choses importantes qui devraient être faites après un certain temps. Ou une liste de courses et l’anniversaire d’un ami.

La mémoire est une capacité unique. Cela nous permet de ne pas oublier les choses importantes. C'est nécessaire pour toute personne, peu importe ce qu'elle fait.

On entend souvent les autres dire : « Il a de la chance, il a une bonne mémoire ! Il y a une part de ravissement et une certaine envie dans ces propos.

Mais j'ai une bonne nouvelle ! La mémoire peut et même doit être développée ! Les scientifiques ont prouvé que certaines conditions de travail et de vie contribuent à stimuler les fonctions cérébrales et à les rendre plus productives. Un bon sommeil, une bonne alimentation et une activité physique régulière ont le meilleur effet sur une bonne activité cérébrale.

De plus, les gens ne pensent pas du tout que la mémoire - une bonne mémoire - n'est pas seulement un cadeau de naissance. Non, pour avoir une très bonne mémoire, il faut l’entraîner. Cicéron a dit :

"La mémoire s'affaiblit si vous ne l'exercez pas."

Mais que se passe-t-il si vous suivez tout cela, mais que vous ne parvenez toujours pas à vous souvenir d'un numéro de téléphone important ? Comment entraîner sa mémoire quand même ?

Si nous nous souvenons de certaines informations, cela signifie que nous avons utilisé des techniques efficaces de mémorisation. Mais si vous ne parvenez pas à vous en souvenir, cela signifie que le processus de mémorisation s'est mal passé.

Alors commençons à entraîner votre mémoire. Et dans quelques semaines, voire quelques jours, vous pourrez vous vanter d'une excellente mémoire !

12 exercices simples pour développer la « mémoire phénoménale » :

1. Améliorez votre processus de mémorisation

Lorsque vous mémorisez quelque chose, vous devez penser à l'action et faire des parallèles avec votre vie. Disons simplement que plus vous faites d'associations, plus vous avez d'occasions de vous souvenir de ce que vous voulez.

2. Essayez de vous souvenir par vous-même

Il arrive parfois que vous oubliiez le numéro de téléphone de votre partenaire, ou encore le nom et le patronyme d’une personne avec qui vous avez un rendez-vous important, etc. Ne vous précipitez pas pour ouvrir votre carnet juste pour lire les informations nécessaires. Essayez de vous en souvenir vous-même. Cette information est déjà « sur l’étagère dans votre tête » ; il suffit de la trouver.

Si vous avez besoin de vous souvenir de quelque chose d’important, essayez de créer dans votre esprit une image associée à ce dont vous devez vous souvenir. ce sera plus facile de le faire.

4. Exprimez les informations reçues

Lorsque vous souhaitez vous souvenir d'une information importante, essayez de la raconter ou de l'expliquer à une autre personne. Le processus de mémorisation s'améliore lorsque vous exprimez les informations reçues.

5. Faites un peu d'arithmétique

Lorsque vous n'avez rien à faire dans des files d'attente ennuyeuses et longues, essayez de commencer à résoudre des problèmes arithmétiques très simples dans votre tête. Par exemple, multipliez le nombre de pieds de ces chaises rouges par le nombre de pots de fleurs sur le rebord de la fenêtre. Ou compter la somme des chiffres sur les plaques d’immatriculation des voitures qui passent… Cette pratique est en fait un excellent entraînement de la mémoire.

6. Rappelez-vous ce qui vous est arrivé pendant la journée

Avant de vous coucher, en fin de journée, parcourez tous ses détails dans votre tête. Qu'avez-vous fait tout au long de la journée, que feriez-vous pour améliorer certains aspects. Repensez à votre journée.À partir de maintenant jusqu'au réveil. Croyez-moi, ce n'est pas une tâche facile ! Demandez : « Quelle a été la décision la plus efficace que j’ai prise aujourd’hui ? »

7. Lisez plus de livres !

Quoi de mieux que de passer son temps libre à lire un livre intéressant et utile ? Lors de la lecture d’un livre, le cerveau s’efforce de se souvenir des détails. De plus, vous activez votre imagination et commencez à visualiser tout ce que vous lisez. C’est idéal pour entraîner votre cerveau.

8. Apprenez des poèmes et des passages de texte

À l’école, on nous demandait d’apprendre des poèmes pour une raison. La mémorisation de vers qui riment et de passages de texte sans rimes aide à développer la mémoire. Par conséquent, apprenez la poésie. Essayez de choisir des pièces que vous aimez vraiment.

9. Ne pensez même pas à bachoter !

Rappelez-vous comment, à l'école/à l'université, nous pouvions mémoriser les questions dont nous avions besoin pour obtenir une bonne note ? Oublie ça. Cette technique n'aide pas à développer la mémoire. Le bourrage ennuyeux est inefficace. Cela fatigue le cerveau et il cesse rapidement de répondre aux informations qu’il reçoit. Mieux vaut réfléchir à ce que vous lisez. Vous devez non seulement apprendre, mais aussi comprendre ce que vous lisez.

10. Répétez

Mais cela vaut quand même la peine de répéter les éléments que vous avez abordés. Ne bachotez pas, mais répétez - rafraîchissez votre mémoire. Comme on dit : « La répétition est la mère de l’apprentissage. » Répétez les informations reçues. Chaque jour, par exemple, 5 jours. Répétez ce que vous avez appris. Ces informations seront stockées dans la mémoire à long terme et vous pourrez facilement les récupérer à partir de là.

11. Ne soyez pas paresseux

Vous ne pourrez jamais réaliser quoi que ce soit ni vous souvenir de quoi que ce soit si vous êtes paresseux. La paresse est la rouille de l'esprit. Ne le laissez pas envahir votre mémoire. Résistez à la tentation de vous asseoir sur le canapé sans rien faire. Mieux vaut prendre un livre ou mettre de la musique relaxante. Cela forcera votre cerveau à travailler et améliorera ainsi votre mémoire, tandis que physiquement vous vous reposerez. Et si vous avez besoin de vous souvenir de quelque chose, connectez rapidement toutes les ressources.

12. Apprenez plusieurs langues étrangères

C'est agréable de venir en Italie et de dire de manière imposante « Buongiorno ! à un serveur de passage. Et puis captez les regards admiratifs de ceux avec qui vous êtes arrivé. N'est-ce pas? Mais on sait depuis longtemps que l’apprentissage des langues étrangères contribue au développement d’une bonne mémoire.. Et c'est aussi très intéressant ! Alors pourquoi ne pas en profiter ?

Ce sont des techniques efficaces d’entraînement de la mémoire. Mais il y a autre chose d’intéressant. La mémoire est inextricablement liée au bon fonctionnement du cerveau. Cela signifie que stimuler son travail peut améliorer la mémoire :

Il a été prouvé que régulièrement des sports augmenter l'activité cérébrale et améliorer la mémoire;
Non au quotidien gris ! Ce dont on se souvient bien, c'est ce qui ne rentre pas dans le cadre de la vie quotidienne. Essayez de changer d'environnement, d'ajouter des couleurs vives, d'aller au magasin par un nouvel itinéraire... Vous n'êtes pas obligé de changer radicalement le vôtre. Ajoutez simplement quelque chose de nouveau à votre routine quotidienne et votre cerveau fonctionnera avec une vigueur renouvelée ;
Ajouter de nouvelles habitudes. Par exemple, ranger son bureau le matin est un bon début pour une journée productive !
Méditation, détente Ils forcent le cerveau à changer de vitesse et à se détendre. Cela signifie qu'il effectuera de nouvelles tâches avec une double énergie ;
Musique a un effet magique sur notre cerveau. Il a été prouvé que les personnes qui jouent de la musique ont une meilleure mémoire et de meilleures capacités analytiques ;
Travail en équipe. Les brainstormings ont prouvé à plusieurs reprises leur efficacité. Et maintenant, les scientifiques ont prouvé que les décisions prises en équipe étaient plus précises et plus rapides. Ils attribuent cela au fait que lors de la communication, les informations sont plus facilement perçues et assimilées. Alors résolvez les problèmes ensemble !
Le cerveau assimile et trie les informations pendant que nous dormons. Alors n'ignorez pas ce processus.

Conclusion

Ce n’est qu’une petite partie des techniques efficaces de développement de la mémoire. Mais sa simple lecture ne donnera aucun résultat. Utilisez ces techniques. N'oubliez pas que seulement 50 % du résultat dépend du médecin et les 50 % restants dépendent du patient. Sans un travail sur soi, vous n’atteindrez jamais le sommet.

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En attendant, lisez nos autres articles sur le développement personnel :

Pour toute personne, la mémoire peut soit vous aider à un moment critique, soit vous faire échouer de manière inattendue. Les capacités de la mémoire humaine font encore l’objet de recherches scientifiques.

Le phénomène de Salomon Sherishevsky

Moscou. Juillet 1926. Un homme d'une trentaine d'années s'est présenté au laboratoire du jeune psychologue alors inconnu Alexander Luria. Il se présenta : « Salomon Sherishevsky ». Et a demandé à vérifier sa mémoire. Après avoir effectué un examen standard, Luria ne parvenait pas à croire les résultats. Le jeune homme semblait se souvenir d'une grande quantité d'informations.

Solomon Shereshevsky a travaillé comme journaliste. Lors de la réunion du matin, le rédacteur a remarqué que Sherishevsky n'avait pas écrit ses instructions : ni adresses, ni noms, ni numéros de téléphone. Il a décidé de réprimander Sherishevsky et l'a appelé à son bureau. Le journaliste a répété mot pour mot une longue liste d’instructions. Après cela, le rédacteur a envoyé Sherishevsky pour examen. Le journaliste lui-même n'a rien vu d'inhabituel dans le fait qu'il se souvienne de tout : il pensait que cela arrivait à tout le monde.

Le Dr Luria étudie le phénomène Sherishevsky depuis plus de trente ans. Sa mémoire n'avait pas de limites non seulement en volume, mais aussi en temps. Une personne ordinaire ne peut pas se souvenir de plus de dix mots sans rapport à la fois, Sherishevsky en a mémorisé des milliers et l'a fait sans aucun effort. Il pouvait reproduire n'importe quelle longue série de mots qui lui étaient donnés il y a une semaine, un mois, un an et même quinze ans.

Mémoire synesthésique

Sherishevsky a perçu ce qu'il a entendu de manière synesthésique - ce terme signifie qu'il a ressenti l'odeur, la couleur, le goût de chaque mot. Sherishevsky a littéralement vu toute la longue chaîne de mots, mais les a imaginés complètement différemment de nous. Et souvent, les images ne correspondaient pas au sens du mot.

« Mon grand-père avait un système spécial pour mémoriser les chiffres. Les chiffres évoquaient un certain type de personne dans son esprit. Une unité est quelque chose de grand et de mince, comme un homme avec une canne. Un sept est un homme avec une moustache, un huit est une femme rondelette », explique Irina Barabash, la petite-fille de Solomon Sherishevsky.

Trop

Mais Solomon Sherishevsky n'était pas content de ses capacités phénoménales : il lui était difficile de communiquer avec les gens. La voix qui prononçait ces mots avait aussi ses propres images. Quand Sherishevsky mangeait, il ne savait pas lire. Il lui était tout simplement physiquement impossible de lire un journal au petit-déjeuner ; le goût des mots l'emportait sur le goût de la nourriture. La lecture en général était une torture pour Salomon ; il avait du mal à se frayer un chemin à travers les images visuelles qui, contre son gré, grandissaient autour de chaque mot. Cela le fatiguait beaucoup, le sens du texte s'éloignait peu à peu.

« Il n’arrivait pas à assembler les mots du texte. Autrement dit, il n'était pas en mesure de tout rassembler et de tout comprendre d'un seul coup d'œil pour comprendre de quoi il s'agissait », explique Zurab Kekelidze, psychiatre et docteur en sciences médicales.

Sherishevsky avait du mal à faire des généralisations. Un jour, devant un auditoire nombreux, on lui lit une longue série de mots et on lui demanda de les reproduire. Il s’est parfaitement acquitté de cette tâche. On lui a ensuite demandé s'il y avait un mot dans cette rangée pour désigner les maladies infectieuses. Dans le même temps, les téléspectateurs ayant une mémoire ordinaire se sont immédiatement souvenus de la « typhoïde ». Sherishevsky a eu besoin de deux minutes entières pour terminer la tâche - pendant ce temps, il a parcouru tous les mots donnés dans son esprit.

C'est difficile d'oublier

Sherishevsky avait un autre problème sérieux. Comme l'explique Natalya Bekhtereva, neurophysiologiste, docteur en sciences médicales : « Très mauvais. Très mauvaise répression de mémoire. Il s’avère qu’une personne peut se souvenir de tout, mais cela ne lui apporte pas de joie.

Sherishevsky a essayé de proposer des techniques spéciales pour oublier. Les gens ordinaires écrivent ce dont ils veulent se souvenir, mais lui a fait le contraire : il a écrit ce qu'il voulait oublier. Cela n’a pas aidé. Puis il a commencé à brûler des morceaux de papier avec des notes, mais ces actions n'ont laissé que des traces supplémentaires dans sa mémoire.

Faisant preuve d'une mémoire phénoménale, Sherishevsky s'est produit lors de concerts. Un jour, après la troisième représentation consécutive, un miracle s'est produit. Sherishevsky était très fatigué, mais il avait besoin de monter sur scène pour la quatrième fois, et il avait peur que des informations sur les représentations précédentes n'apparaissent sous ses yeux, et il ne le voulait vraiment pas. Et... les vieilles photos ont quitté ma mémoire. Puis Sherishevsky réalisa : pour oublier quelque chose, il devait vraiment le vouloir et se concentrer.

Comme dans l'enfance

Enfants, nous nous souvenions de tout comme Sherishevsky. La mémoire synesthésique est la mémoire d'un enfant. Les enfants en ont besoin pour s'adapter rapidement à un monde inconnu. Dans l'enfance, une personne reçoit un énorme flux d'informations, qu'elle utilisera ensuite inconsciemment tout au long de sa vie. Tout vient à la rescousse : les odeurs, les sons, les couleurs, les sensations. Les nouvelles informations semblent être enregistrées sur une matrice, sur le sous-cortex, absolument tout est mémorisé. Même ce qu’une personne devrait ressentir dans des conditions normales.

« Une personne en bonne santé ne pense peut-être pas à la santé. Dans le système nerveux et surtout dans le cerveau, il existe une matrice permettant de maintenir cet état de santé stable », a déclaré Natalia Bekhtereva.

C'est ainsi que la mémorisation se poursuit jusqu'à trois à cinq ans. Alors la mémoire commence à se transformer, devient logique, sélective – la mémoire de l'intellect. L’enfant commence à relier les mots dans des histoires, à en comprendre le sens et à en isoler l’essence. Sherishevsky n'a pas eu cette transformation. Sa mémoire restait celle d'un enfant, et c'est pourquoi il ne pouvait rien oublier.

Mémoire des génies

Jules César et Alexandre le Grand avaient une mémoire phénoménale. Ils se souvenaient des noms de tous leurs guerriers, environ trente mille soldats. Mozart n’avait besoin d’entendre qu’une seule fois un morceau de musique pour l’interpréter et l’écrire sur papier. Le clergé du XVIIe siècle gardait la partition du Miserere, un allegro en neuf mouvements, dans la plus stricte confidentialité - on croyait que cette œuvre divine ne devait pas devenir la propriété de simples mortels. Mozart a entendu la mélodie une fois et a écrit la partition entière de mémoire. Plus tard, pour ce délit, le compositeur fut longtemps persécuté par l’Église, mais les notes qu’il enregistra préservèrent la « Musique Divine » pendant des siècles. La mémoire du frère de Pouchkine, Lev Sergueïevitch, a joué un rôle salvateur dans le sort du cinquième chapitre d'Eugène Onéguine. Alexandre Sergueïevitch l'a perdu sur le chemin de Moscou à Saint-Pétersbourg, où il allait envoyer le cinquième chapitre à l'impression. Par chance, tous les brouillons ont été détruits. Le poète a envoyé une lettre à son frère dans le Caucase et lui a raconté ce qui s'était passé. En réponse, il a reçu le texte intégral du chapitre perdu, précis à la décimale près. Lev Sergueïevitch l'a entendu une fois et l'a lu une fois.