Ex-petite amie - comment communiquer avec elle. Relation avec une ex-petite amie

Comme vous le savez, les relations amoureuses s'effondrent parfois, c'est pourquoi nous avons compilé des instructions sur la psychologie des relations : comment traiter une fille après une rupture. Sélectionnez l'une des options souhaitées et suivez le schéma décrit.
En tant que vrais amis, nous n'entrerons pas dans votre âme et ne découvrirons pas lequel d'entre vous a vraiment abandonné qui. Ce n'est pas important. L'important est que vous rompiez enfin, ce qui signifie que ces conseils vous seront utiles.

Tout d’abord, soyez sobre et décidez de ce que vous attendez maintenant de cette femme. Après avoir écarté les options pénales, nous avons identifié les quatre modèles les plus courants pour le développement ultérieur de votre relation. Vous savez que soit vous deviendrez amis, soit vous vous rencontrerez pour faire l'amour, soit après un certain temps, vous essaierez de tout recommencer, soit vous vous séparerez pour toujours. Désormais, vous n'avez plus besoin de deviner ce qui va se passer ensuite : vous pouvez choisir vous-même l'un des modèles pour développer des relations. Les recommandations pour communiquer avec votre ex-petite amie, que nous avons compilées avec l'aide de la psychologue, spécialiste des relations interpersonnelles et présentatrice de télévision Yana Laputina, vous aideront !

Modèle un - Amis
Le modèle de relations le plus courant, et donc fondamental. Tout le monde ne parvient pas à devenir amis, mais beaucoup essaient. Les raisons de ces efforts sont claires. D'une part, se réveiller chaque matin dans le même lit est déjà insupportable, d'autre part, personne d'autre qu'elle ne vous connaît si bien, ce qui signifie que ce n'est qu'avec elle que vous pourrez partager des joies petites mais importantes et ce n'est qu'avec elle que vous pourrez demandez des conseils sur n'importe quel sujet, qu'il s'agisse du travail ou d'une relation avec un nouvel ami. En un mot, vous avez déjà accepté que ce n’est pas votre femme, mais vous ne voulez pas la perdre en tant que personne. Non seulement cela, mais vous avez soudainement commencé à croire aux amitiés transgenres. Justement l'amitié - sans possibilité après un certain temps de tout recommencer. Et même sans sexe ivre. Et pas seulement ivre - sans avoir de relations sexuelles avec cette femme du tout. Après tout, vous êtes amis !

Caractéristiques du modèle
L'expert a qualifié ce modèle de plus honnête (bien qu'en réalité ce ne soit pas le cas - si un homme qui a rompu avec une femme, surtout si elle l'a quitté, croit qu'il y a maintenant une amitié entre eux, il se trompe), car s'appuyer sur l'amitié implique peut-être la séparation la plus civilisée possible. "C'est vrai, je me méfie de la formulation même "nous nous séparerons en amis", car dans de nombreux cas, cela signifie simplement que les partenaires n'ont aucune plainte l'un contre l'autre", explique l'expert. Mais ce n’est pas de l’amitié, mais quelque chose comme « faisons connaissance ». Et après une rupture, vous êtes a priori des connaissances, même si lors de la dernière dispute vous vous arrachez les cheveux. Donc, avant d’agir, répondez honnêtement à deux questions.
Premièrement : comprenez-vous ce qu’est l’amitié avec une femme, pas forcément avec un ex ?
Deuxièmement : pourquoi avez-vous besoin de cette amitié ? La réponse à la première question est partiellement révélée ci-dessus : vous partagez, presque comme avant, des secrets et des secrets, vous demandez conseil ou empruntez de l'argent. À propos, vous devrez également être heureux qu'elle soit beaucoup plus heureuse avec son nouveau petit ami que dans vos meilleurs moments. Pensez à la deuxième question sans nos invites. Pesez le pour et le contre et décidez si vous en avez vraiment besoin. Peut-être vaut-il mieux être simplement des connaissances ?

À quel point le modèle Friends est-il dangereux ?
"Le principal danger est que vous ne pourrez jamais être amis au sens plein du terme : il est extrêmement rare que les gens se séparent sans l'ombre d'une haine, sans désir de rétablir la relation et sans réclamations les uns contre les autres", explique Yana. Lapoutine. Cependant, ce danger n'est pas effrayant à cause de la présence de réclamations mutuelles, mais parce que vous ne pouvez rien y faire, ce danger : vous devez le prendre pour acquis et simplement prendre un risque.

Il est possible que l’un de vous veuille rétablir la relation. Si cette personne est vous, réfléchissez bien et, si vous en avez vraiment besoin, passez à l'option B, c'est-à-dire au modèle 2, et agissez selon une nouvelle stratégie. Puisque votre stabilité émotionnelle est actuellement médiocre, nous considérons qu'il est de notre devoir de vous rappeler qu'un désir passionné de tout rendre surgit généralement dans les premiers mois après une rupture, ce qui est tout à fait naturel s'il n'y a pas de remplaçant pour votre ex-petite amie.
Vous devez traverser cette période et les joies simples de la vie vous y aideront. Par exemple, trouvez une nouvelle fille. Si vous n'êtes pas encore familier avec les croyances des dragueurs et que vous pensez que coucher avec une nouvelle fille que vous connaissez juste pour surmonter une rupture est trop méchant même pour vous, draguez des femmes pour de l'argent.

Autres possibilités de distraction : se lancer dans un nouveau projet au travail, partir en vacances, trouver un nouveau passe-temps, s'inscrire à un cours de langue étrangère. « Si votre ex veut tout essayer d’abord, mais que vous ne le faites pas, alors il vaut mieux lui parler et lui expliquer que vous n’êtes pas prêt pour une répétition. En même temps, prenez rendez-vous dans un endroit complètement nouveau pour vous deux et arrêtez toute tentative de la fille d'entamer une conversation sur l'époque où vous étiez ensemble, conseille notre consultante. Avec l’aide de la nostalgie, une femme essaie de vérifier si vous êtes enclin à réessayer. Le soutien de votre part à de tels souvenirs est en quelque sorte une réponse « plus susceptible d’être localisée qu’improbable ». Votre nouvelle petite amie ne comprend peut-être pas votre amitié et peut même penser que vous êtes toujours, désolé, amoureux l'un de l'autre. Pour éviter les soupçons, les ressentiments et les scandales, dès les premiers jours de votre rencontre, ne cachez pas à votre nouvel ami que vous communiquez bien avec votre ancien. En même temps, je ne me souviens pas de ce que c’était pour vous deux. Et en fait, mentionnez qu'elle a un nouveau petit ami, même si elle n'en a pas réellement.

Que faire ensuite
"Être honnête. Dites que vous voulez partir et essayez de verbaliser ce que vous ressentez : « Je suis fatigué », « Tu ne me manques même plus et ce n'est pas de ta faute », etc. Si vous avez une personne digne à côté de vous, elle appréciera votre franchise. Si la personne s'avère inadéquate, vous ne pouvez que sympathiser avec le fait que vous ayez passé une partie de votre vie avec elle. Aller au plus vite et mieux vaut oublier l’idée d’être amis », prévient l’expert.
"Si votre objectif est de transformer la relation en amitié, et dans les plus brefs délais, le scénario de séparation idéal est celui où les deux partenaires sont prêts pour cela", explique Yana Laputina. Dans l’ensemble, vous avez tous deux le sentiment que votre union ne durera pas longtemps et la seule question est de savoir qui sera le premier à décider d’en parler.» Dans cette situation, il y a même une chance que vous deveniez amis dès que vous aurez enfin réglé la relation. « Il faut juste attendre que la fille soit prête pour ce genre de séparation. Il est artificiellement impossible de pousser une femme à un tel état de préparation.»

Disons que l'idée de rompre vous appartient. De plus, vous êtes un initiateur tellement pragmatique que vous avez commencé à réfléchir en amont à votre initiative. Après avoir choisi le cas, découvrez ce que la fille pense de l'amitié après une rupture et dans quelles circonstances elle la considère possible ou impossible. « Puisque découvrir directement de telles choses est un chemin inévitable vers des questions inutiles, sondez sa position à travers des choses abstraites. Par exemple, en discutant des partenaires qui se séparent dans un film ou en parlant de vos amis communs Pacha et Masha, qui se sont séparés il y a deux ans, mais malgré cela, ils sont amis comme l'eau », recommande notre consultant.
"Prenez une pause et réduisez votre communication au minimum", préconise l'expert. Rappelez-vous cela seulement une à deux fois par semaine, et de manière purement amicale. De manière amicale, c'est « Bonjour ! Comment vas-tu ? » et non « Bonjour, lapin ! Comment vas-tu?". « Combien de vos amis appelez-vous des lapins ? » » demande raisonnablement Yana Laputina. Arrêtez l'habitude d'appeler cette fille par des termes diminutifs, même si ce n'est pas le type d'animal, mais son nom. "De telles petites choses laisseront constamment entendre qu'en plus des sentiments amicaux, vous avez encore quelque chose de plus l'un pour l'autre", commente l'expert.

Ce qu'il ne faut pas faire
"Bien sûr, c'est une affaire personnelle, mais je ne conseillerais pas de faire des adieux sexuels", déclare Yana Laputina. Cela signifie que vous n’êtes pas encore prête à vous séparer de cette personne spécifiquement en tant que femme, ce qui signifie qu’il ne peut être question d’amitié à part entière.
Ne dites jamais des phrases telles que « Tu es très bon, mais… », « Je ne te mérite pas », « Avec quelqu'un d'autre, tu seras vraiment heureux », etc. « Toute tentative visant à inciter votre partenaire à vous quitter est résolue. lui, cette envie de rejeter la responsabilité de sa décision sur un autre, mais on ne fait pas ça avec des amis. Vous devez être responsable de vos décisions, surtout si ces décisions concernent, même si elles ne sont encore que potentielles, des amis », prévient notre consultant.

Lors d'une confrontation, n'essayez pas de négocier une amitié avec elle. "C'est comme demander à une femme pendant l'accouchement si elle aura un autre enfant", fait une analogie avec Yana Laputina. Elle est peut-être prête à nouer une amitié, mais vous avez choisi le pire moment possible pour le découvrir.
"Si vous n'avez pas simplement décidé de partir, mais que vous partez pour quelqu'un d'autre avec qui vous êtes sorti bien avant de rompre avec votre ancienne petite amie, réfléchissez bien avant d'en parler", conseille l'expert. Avouer, même si vous serez honnête, vous fera passer pour un scélérat. "Et la méchanceté et l'amitié sont incompatibles", déclare Yana Laputina.
« Au début, ne buvez pas ensemble. C’est un axiome», dit l’expert.

Modèle deux – Option de sauvegarde
Vika n'est pas la pire chose qui vous soit arrivée dans cette vie. Qu'est-ce qu'il y a ! À un moment donné, vous l’aimiez même et étiez presque prêt à passer le reste de votre vie avec elle, jusqu’à ce que vous réalisiez qu’il en restait beaucoup. Peut-être que vous l'épouserez vraiment si vous ne trouvez personne de mieux dans les cinq prochaines années. "Votre tâche est de tenir une femme en laisse courte, de ne pas la laisser vous abandonner complètement", résume l'expert sur l'essence du modèle. Pour tous ceux qui ont décidé de garder une fille en réserve, nous avons une excellente nouvelle : malgré les préjugés, aucune astuce de votre part n'est nécessaire. Tout est extrêmement simple !

Caractéristiques du modèle
"C'est le comportement le plus trompeur", déclare Yana Laputina. Nous vous prévenons donc : si vous faites partie de ces hommes habitués à se comporter honnêtement avec les femmes, il vaut mieux ne pas regarder ce point, mais plutôt relire sur l'amitié. Si vous avez beaucoup de nerfs et que vous choisissez ce modèle comme stratégie pour les mois à venir, voici un bonus : le conseil fonctionne, même si la fille a un autre homme pendant cette période et ce sera bien pour eux ensemble.

Pourquoi le modèle est-il dangereux ?
Rien. Pas étonnant qu'elle soit la plus rusée.

Ce qu'il faut faire
« Dans l’ensemble, vous devez faire ce que le premier modèle de comportement interdit. Appelez votre ex par un surnom affectueux qu'elle aime, et démarrez et entretenez des conversations sur des souvenirs agréables de votre passé commun. Rappelez-vous plus souvent, et pas seulement par des appels et des SMS : de temps en temps, allez ensemble au cinéma et dans un café qui compte pour vous, par exemple celui où vous vous êtes rencontrés. De telles sorties rappelleront constamment à une femme le moment où vous étiez ensemble. Et même si elle a été l'initiatrice de votre séparation, après plusieurs de ces rencontres, elle commencera à être envahie par le doute : cette démarche était-elle vraiment la bonne ? Après tout, à part vos disputes à cause de la vaisselle cassée et vos soirées hebdomadaires entre amis, whisky et poker, vous formiez un bon couple.

Ne manquez pas l'occasion de l'inviter chez vous. Par exemple, à ces soirées avec whisky et poker. Le sexe ivre est ce dont vous avez besoin pour empêcher complètement une femme d’oublier le temps que vous avez passé ensemble. Et « ne laissez pas une femme oublier votre merveilleux passé » est la thèse principale de toute la stratégie ! Remerciez les filles pour leur sentimentalité phénoménale.
Enfin, définissez des rappels sur votre téléphone pour vos dates mémorables. Comme avant, félicitez-les pour « ce merveilleux événement » et proposez-leur de le célébrer quelque part.

« Soyez » n'est pas seulement une particule, mais votre allié, votre soutien et votre ami. Souvenez-vous de certaines aspérités de votre relation et insérez ces aspérités dans le modèle : « S’il n’y avait pas eu X et Y, notre passé aurait été encore plus beau. » "Would" donne de l'espoir, comme par hasard, laissant entendre que si vous corrigez certains détails du passé, vous formerez un excellent couple et que l'union deviendra beaucoup plus forte qu'avant.

Ce qu'il ne faut pas faire
Il n'est pas nécessaire de cacher l'apparence d'une nouvelle fille. Il suffit de dire plus souvent à votre ex comment vous passez votre temps et, encore une fois en faisant pression sur la sentimentalité, de lui dire que tout était différent pour vous et que ces moments vous manquent. N'oubliez pas de mentionner les mérites de votre nouvelle petite amie, cette astuce rendra votre ex jaloux.
Ne lui présentez pas une nouvelle fille. À première vue, les fréquentations contribueront à accroître les sentiments de jalousie. Cependant, cette démarche est plus susceptible de faire comprendre à votre ex qu'elle a été promue au rang de vos amis, voire de vos connaissances.

Modèle numéro trois - Sexe uniquement
Une fille qui ne se soucie pas du fait que vous ayez quelqu'un d'autre et qui exige exclusivement du sexe n'est pas moins fétichiste qu'une secrétaire personnelle - une strip-teaseuse ou une Chevrolet Impala de 67. Et la principale beauté de ce fétiche, c'est qu'il est d'un ordre de grandeur plus réel que les deux autres ! Le modèle est similaire au conte de fées sur Cendrillon, surtout si vous avez regardé sa version sale : bien que l'idée puisse prendre vie, elle ne peut continuer avec une seule femme que pendant une durée strictement limitée - les détails sont ci-dessous.

Pourquoi le modèle est-il dangereux ?
« Si vous ne vous arrêtez pas à temps, tôt ou tard, la fille commencera à revendiquer un statut supérieur à celui de simple maîtresse. Même si vous avez discuté à l'avance du fait que rien d'autre que du sexe ne peut arriver entre vous, assure l'expert. Au contraire, mentionner cet accord conduirait à un conflit encore plus grand.» La seule façon d’éviter les scandales de la série « laisse-la, épouse-moi » est de sentir à temps qu’une femme ne s’intéresse plus uniquement au sexe et de se retirer immédiatement. Désolé, mais nous ne pourrons pas donner le feu vert que la limite du sexe sans obligations est épuisée : de telles relations peuvent durer d'une semaine à plusieurs années, vous aurez donc besoin de votre propre sens d'observation pour faire un manœuvre opportune.

Ce qu'il faut faire
Invitez-la périodiquement à des soirées : il est plus facile de devenir amante et maîtresse si vous faites l'amour pour la première fois en étant ivre. Et si une femme n'était pas initialement prête pour une telle relation, elle trouvera certainement une excuse dans l'alcool.
« Ici, presque tout est pareil qu’aux premiers rendez-vous. Une femme aime avec ses oreilles et cela vaut donc la peine de lui dire magnifiquement à quel point votre sexe était merveilleux. En même temps, n’oubliez pas de mentionner que dans tout le reste, vous êtes complètement incompatibles. En observant la réaction d'une femme, vous pouvez déterminer à quel point elle s'engage à respecter les règles du modèle 3.

Ce qu'il ne faut pas faire
Même si votre ex sait que vous avez une petite amie, ne vous laissez pas emporter par des histoires à son sujet. Ceci est dangereux pour plusieurs raisons. Par exemple, votre ex-passion doute déjà qu'elle ait besoin de votre nouvelle relation, et parler de votre nouveau passe-temps ne fera que renforcer ces doutes. Résultat : il ne vous restera qu’une seule fille. Autre option : la jalousie se réveillera chez votre ancienne amie et elle tentera de toutes ses forces de vous récupérer. Mais le pire se produira si votre maîtresse arrive à la conclusion que vous avez décidé de vous installer d'une manière inadmissible et veut vous laisser avec votre nez. En d’autres termes, l’ex fera tout pour que la nouvelle femme découvre que vous avez quelqu’un d’autre, fasse scandale et s’en aille.

Modèle 4.1 Gentlemanly et pour toujours
Vous avez décidé qu'il valait mieux que vous ne vous revoyiez plus et vous êtes prêt à prendre toutes les mesures pour cela. Mais que pouvons-nous cacher, avec cette femme que vous avez passé, sinon le meilleur moment de toute votre vie, du moins certainement pas le plus inintéressant. Et donc, elle ne méritait aucun scandale, ni le rôle d'option de secours, ni la place de poupée sexuelle. En un mot, malgré le fait que vous rompez, vous voulez rester pour elle un gars formidable, avec qui, pour une raison quelconque, cela n'a tout simplement pas fonctionné.

Caractéristiques du modèle
Même si vous déménagez à l’autre bout du monde, votre projet de ne plus jamais revoir cette fille pourrait échouer. Surtout si vous n'avez pas changé d'avis sur le fait d'être un gentleman. « De toute façon, vous ne serez jamais des étrangers et c'est pourquoi, lorsque vous vous séparez, vous devriez toujours vous laisser la possibilité de demander de l'aide », explique Yana Laputina. Vous ne devez plus aider aux réparations, mais si une situation très difficile, au bord de la vie ou de la mort, survient dans la vie de cette personne, alors elle doit savoir qu’elle peut compter sur vous. «Ils voudront peut-être vous rendre», explique notre consultant. En règle générale, les hommes craquent à cause de SMS nocturnes persistants ou de propositions de faire l'amour pour la dernière fois, viennent la voir au milieu de la nuit, prennent un verre ensemble, etc. Pour rester fidèle à votre décision, vous devez être courageux et vous y tenir jusqu’au bout. Ne répondez pas à de tels messages et appels, quel qu’en soit le prix.

Ce qu'il faut faire
« Vous devez déjà indiquer vos intentions concernant les relations futures lors de la rupture », explique Yana. Pour montrer clairement que vous êtes sérieux, essayez d’expliquer la raison de votre décision.

Ce qu'il ne faut pas faire
Essayez de vous passer du sexe au revoir. Il y a une forte probabilité qu'il soit le début de l'effondrement de votre plan, et la fille décidera de ce qui se passera ensuite entre vous.

Modèle 4.2 - Avec scandale et pour toujours
Une variante plus réaliste du modèle précédent. « N’ayez pas peur des scandales, il n’y a rien de mal à cela. Ils vous aideront à vous défouler et à soulager les tensions pour vous deux », explique l'expert. Nous pensons que vous savez comment faire face à un scandale : il suffit de parler de vos plaintes contre une femme ou de vous souvenir des moments où vous lui avez menti. D’ailleurs, aucune querelle n’annule le droit tacite d’une femme de compter sur vous en cas de problèmes graves.

Informations sur le sujet

Donc, vous avez rompu avec votre ex-petite amie, vous êtes maintenant confronté à la question de savoir comment communiquer avec elle et si cela vaut la peine de communiquer. Tout dépend de la façon dont vous avez rompu et si vous souhaitez continuer à communiquer avec votre ex-petite amie. Si vous avez quitté une fille et que vous n’avez pas l’intention de revenir vers elle, il ne peut être question de communication. Si vous ne vous séparez pas en tant qu'ennemis et conservez le droit de vous contacter dans des situations difficiles, c'est l'option la plus correcte pour vous séparer, mais la communication doit être par nécessité et non permanente.

La situation peut être complètement différente, vous avez rompu avec votre petite amie, et il vous semble que vous avez commis une grosse erreur en la perdant. Vous souhaitez reprendre la communication et récupérer la fille. Mais il y a ici une règle importante que vous devez strictement connaître et suivre. Vous pouvez récupérer une fille si vous ne la contactez pas ; elle ne devrait pas avoir l’idée que vous avez désespérément besoin d’elle et que vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans elle. Lorsque les hommes essaient de récupérer des filles, ils essaient de communiquer, d'écrire et d'appeler aussi souvent que possible, ils croient qu'un résultat réussi dépend de la fréquence de communication, mais l'inverse est vrai. Ne pensez pas que si vous montrez constamment une fille et lui faites pression, vous pourrez l'empêcher de rencontrer et de sortir avec quelqu'un d'autre. Arrêtez constamment de fantasmer et de dessiner dans votre imagination comment elle se comporte avec quelqu'un d'autre. C'est la dernière chose à laquelle vous devriez penser en ce moment.

Peu importe à quel point vous rompez avec une fille, il y a toujours une chance de la récupérer. Vous supposez que sans communication, la fille vous oubliera, mais vos appels, vos tentatives de régler les choses, votre conversation franche amèneront la fille à essayer de vous oublier le plus tôt possible. La meilleure façon pour vous de communiquer maintenant est avec vos amis et d’autres filles. Prenez une pause qui vous sera bénéfique, calmez vos nerfs. Détendez-vous, détendez-vous et amusez-vous, mais se détendre avec de l'alcool n'est pas la meilleure solution, car cela peut entraîner de nouveaux problèmes dans votre vie. Si vous demandez à un alcoolique et à un sans-abri comment il est arrivé à une telle vie, vous entendrez dans la plupart des cas une histoire d'amour malheureuse sur la femme à cause de laquelle il a commencé à boire.

Toute fille après une rupture s'attend à ce que vous la courtisiez, la combliez de cadeaux et imploriez son retour. Ne pensez pas que la fille a besoin de vous, elle a seulement besoin de plaire à son estime de soi. Même si une fille n'apprécie pas son ex-petit ami, ne le respecte pas, elle est flattée par son attention et son humiliation. Les filles ont parfois tendance à se rapprocher des gars qu’elles ont abandonnés et qui sont devenus des fans permanents. Ils font cela pour plusieurs raisons, premièrement, ils essaient d'ennuyer le nouveau gars, et deuxièmement, l'ex peut toujours être une option de sauvegarde pratique, mais seulement une option temporaire que les filles n'utilisent que jusqu'à ce qu'un nouveau candidat apparaisse. Beaucoup d'hommes acceptent d'être amis lors d'une rupture, mais l'ami ne deviendra plus jamais un petit ami, c'est important à comprendre. Vous ne pouvez susciter l'intérêt d'une fille pour vous qu'en l'ignorant. Plus vous l'ignorez, plus vous devenez intéressé, supprimez la fille des réseaux sociaux. Elle trouvera des failles et essaiera de surveiller vos actualités, et se renseignera sur vous auprès d'amis communs. Vous avez appris comment ne pas vous comporter et quoi faire, le choix vous appartient, vous pouvez devenir un perdant et un faible, ou vous pouvez être un homme digne et qui se respecte.

Si vous êtes déterminé à récupérer votre ex-petite amie, je vous recommande de lire le livre de Sergei Sadkovsky et Oleg Ideal sur la façon de récupérer votre ex-petite amie. Il existe de nombreuses critiques positives. Vous pouvez le télécharger à partir du lien ci-dessous :

Chères filles, en consultant beaucoup d'entre vous, j'ai identifié une tendance très alarmante dans votre comportement, qui conduit souvent à l'incapacité de développer, et plus encore, de rétablir une relation avec un homme - l'incapacité de communiquer et de maintenir l'intérêt à communiquer. avec toi.

Dans l'un des miens, j'ai écrit sur ce qui ne peut absolument pas être fait dans le processus de restauration des relations, où l'un des points était que vous ne pouvez pas demander : « Comment vas-tu ? », « Que fais-tu ? des projets ? », « Comment vas-tu ? » . Après cela, un nombre gigantesque (sans exagération) de questions m'ont frappé, dont la plupart se résument à une seule chose : « Que dois-je alors demander ?

Je dois admettre que je n’ai pas suffisamment abordé ce sujet, en espérant que tout soit déjà clair. Mais plus tard, il s'est avéré que cela ne suffisait pas, j'ai donc décidé d'aborder plus en détail la question de la capacité à maintenir une conversation. Je ne ferai pas une longue conférence (il n'y a ni temps ni volume pour la publication), mais je me concentrerai uniquement sur le plus important.

Motivation

Tout d'abord, vous devez vous rappeler que ce n'est pas le gars qui veut vous rendre, mais vous voulez rendre le gars (ou retourner vers le gars), vous ne devriez donc pas attendre de son aide dans cette affaire difficile pour vous. .

Lors de certaines consultations individuelles, j'ai déjà dit qu'une relation est une sorte de transaction, où chaque partenaire représente à la fois un acheteur, un produit et un vendeur. Afin que vous ayez une idée plus claire de ce dont nous parlons, je recourrai encore une fois à ma technique préférée : l'allégorie.

Imaginons que vous (et votre petit ami) soyez des biens qui ont leur propre prix et leurs propres qualités de consommation. En même temps, vous et votre petit ami n'êtes pas seulement des marchandises, mais aussi des acheteurs (chacun de vous acquiert l'autre), et vous êtes également tous les deux des vendeurs - chacun de vous se vend.

Ne m’accusez pas maintenant d’essayer de « dégrader le but noble de l’amour » et de le réduire à l’achat/vente. Non, je donne juste un exemple simple pour vous aider à comprendre ce qui se passe dans une relation. Traitez tout ce qui est écrit avec une certaine dose d'humour.

Vous êtes donc un vendeur de votre produit (vous-même). Le gars est entré dans le magasin, l'a vu dans la vitrine, l'a lu dans le journal... peu importe de quelle manière, mais d'une manière ou d'une autre, il a fait connaissance avec le « produit » pour la première fois et il a aimé ce produit. ... Eh bien, il a beaucoup aimé. Jusqu'à présent, l'acheteur ne sait pas exactement combien coûte ce produit et quelles sont ses qualités de consommateur. Lors de la première étape de la relation, une première connaissance du produit a lieu. En tant que conseiller commercial, vous démontrez exclusivement les propriétés positives du produit et ses avantages, et... jusqu'à présent, tout se passe bien.

Mais au fil du temps, vous oubliez que la tâche principale est de vendre, et vous commencez à démontrer activement les défauts du produit, et vous le faites avec défi et même avec force. Mais en même temps, vous continuez à insister sur le fait que l’acheteur est simplement obligé d’acheter votre produit. Mais pourquoi? Sur quelle base? - C'est très simple! Parce que vous (le produit !!!) aimez l'acheteur, et le « produit » veut vraiment que cet acheteur en particulier l'achète. Logique de fer ! 🙂

Et l'acheteur à ce moment-là fait frénétiquement des calculs et compare le prix du produit avec ses qualités de consommateur. Le prix approximatif lui est déjà connu - c'est une vie qui devra changer à un degré ou à un autre afin de devenir l'"heureux" propriétaire de ce produit. Mais si lors de « l'opération d'essai », il s'avère que le prix ne correspond pas à la qualité réelle du « produit », l'acheteur refuse d'acheter et quitte le magasin. Au mieux, merci pour la démonstration, mettez soigneusement le produit en rayon et promettez-vous de passer périodiquement par là et d'admirer la beauté du produit (nous resterons amis). Au pire, jeter le produit par terre, maudire tout le monde, y compris le vendeur et le magasin, et jurer de ne pas s'approcher de la fenêtre si un coup de canon est tiré (je ne te vois plus).

Ce qu'il faut faire? — Maintenant, votre tâche est d'attirer à nouveau l'acheteur et de lui prouver que le produit vaut toujours son prix ou que ses propriétés de consommation ont été considérablement améliorées au cours du processus de raffinement dans l'usine de fabrication. Cette tâche n'est pas facile, car la concurrence sur le marché est forte - il existe une douzaine de produits similaires (et votre produit a déjà été rejeté par l'acheteur). Vous ne pouvez pas forcer l'acheteur à acheter votre produit en lui bloquant l'accès au reste du marché et en le privant ainsi de choix. Il ne reste plus qu’à convaincre : « Mon produit vous convient plus que tout autre produit similaire. »

En tant que vendeur, vous connaissez bien entendu les deux lois immuables d’un marketing réussi :

• L'acheteur a toujours raison !
• L’acheteur ne doit rien au vendeur !

Ce sont les lois que vous devez suivre lorsque vous essayez de rétablir une relation. Vous souhaitez vendre, mais l'acheteur doute déjà de l'opportunité de cette opération pour lui-même. Vous avez raté le moment d'une éventuelle vente, il est donc stupide de s'attendre à ce que l'acheteur lui-même l'aide désormais à vendre ce qu'il a déjà refusé.

Plus vous faites preuve de compétence et de retenue en tant que vendeur, plus vous avez de chances de regagner l'affection de l'acheteur et, en fin de compte, de faire acheter votre produit.

Comme vous pouvez le voir, tout est très simple :)

"Que dire quand il n'y a rien à dire ?"

Revenons maintenant au sujet de la conversation avec le gars. En principe, ce que je vais vous dire maintenant s'applique non seulement à une conversation avec un ex-petit-ami, mais à toute conversation en général. Cependant, si vous cherchez à renouer une relation, savoir bien structurer une conversation est plus important que jamais, d’autant plus que vous devrez le plus souvent engager la conversation.

Rappelez-vous fermement :
Vous ne pouvez pas engager une conversation si vous ne savez pas comment la poursuivre.
Habituellement, les filles font la même erreur, en commençant par une question fermée ou une salutation dénuée de sens - "Comment vas-tu ?", "Que fais-tu ?", "Quoi de neuf ?", "Comment vas-tu ?", "Es-tu occupé maintenant ?", "Joyeux anniversaire !", "Bonne année !", "Bonne fête du métallurgiste !" etc., après quoi ils croient que le gars prendra toute l'initiative et bombardera la fille de questions d'une corne d'abondance, et elle répondra à toutes ces questions avec langueur et de manière prolongée "Je ne sais pas...", "norme - a-alno" et ainsi de suite.

Tout d’abord, on peut répondre à ces questions et salutations par un seul mot, suivi d’une pause gênante. Deuxièmement, entamer une conversation, en fait, en transférant l'initiative à l'interlocuteur est tout simplement un manque de tact.

Jugez par vous-même. Vous vous asseyez et souffrez - « appeler/ne pas appeler », « écrire/ne pas écrire » et... finalement, vous vous décidez. Votre initiative est le fruit d’une réflexion approfondie et peut-être de beaucoup d’efforts émotionnels, mais pour votre petit ami, cette étape semble complètement différente. Il ne souffre pas avec vous parce que vous devez être le premier à prendre contact, mais perçoit votre « sortie » comme un fait accompli. Le gars n'a pas préparé ce contact (contrairement à vous) et votre appel est pour lui inattendu. Que se passe-t-il ensuite ?

- Au lieu de dire bonjour et de dire quelque chose d'important, la fille transfère immédiatement toute l'initiative au gars qui n'a pas préparé la conversation, et lui demande - "Comment vas-tu ?"... C'est comme s'ils t'appelaient le téléphone, et vous, sursauté par un appel inattendu et décrochant le téléphone, vous entendrez : "Bonjour, je vous écoute attentivement...".

Admettez-le-vous, honnêtement, dans une telle situation, n'auriez-vous pas un éclair de suspicion que la personne qui vous appelle, pour le moins, est légèrement inadéquate ? – Je suis sûr qu’une telle pensée surgira. Mais, en substance, votre appel (ou discussion) avec le gars :

• - Bonjour!
• - Bonjour!
• - Comment vas-tu? / Quoi de neuf? / Comment vas-tu? etc.,
• — ???????

ça n'a pas l'air mieux. En pratique, vous vous êtes tourné vers lui pour lui demander de vous divertir. Sur quelle base, demandez-vous ? C'est vous le vendeur, pas lui ! Vous devez vendre un « produit » à un acheteur et vous semblez faire un test auditif. 🙂

Il existe également des cas plus graves :

• - Bonjour! Es-tu occupé?

À « l’autre bout du fil », la personne était tendue, parce qu’elle était désagréablement intriguée (à quoi s’attendre ensuite ?). Et si vous lui demandiez de faire quelque chose qu’il ne veut pas faire ? Par exemple, sortez de la ville pour enterrer votre tortue bien-aimée, qui a quitté prématurément ce corps mortel. Au cas où, le gars donne une réponse ambiguë, s'assurant contre d'éventuelles surprises :

• - Occupé, quoi ?
• - Eh bien, puisque tu es occupé, alors rien. Je ne vais pas vous distraire
• - Au revoir alors.
• - Au revoir (((((

Cela pourrait-il être encore pire ? - Peut!

• - Occupé, quoi ?
• - Et que fais-tu?
• - Euh-mm-mm... (réfléchissant intensément, s'énervant)... Je donne un bain au chat ! (Disons).
• - Clair…(((
• - Qu'est-ce que tu voulais?
• - Oui, c'est bon... Je voulais juste avoir de tes nouvelles...
• -...As tu entendu?
• - Oui j'ai entendu...(((
  
• "Eh bien, si c'est tout ce que tu voulais, alors au revoir."
• - Eh bien, puisque tu ne veux pas me parler... puisque tu n'as pas besoin de moi... Au revoir((((

Les filles, ce n'est pas du marketing sur le front de l'amour, c'est un « paragraphe » complet ! Avec cette approche, non seulement vous ne vendrez pas le « produit », mais vous ne forcerez même pas une personne affamée à manger un déjeuner gratuit dans un restaurant d'élite.

Le gars est perplexe et irrité - "qu'est-ce que c'était et pourquoi ?", et vous êtes en larmes : "Il m'a parlé si froidement, par la force, comme s'il n'avait pas besoin de moi."

Je vais vous confier un "terrible secret" - Il n'a pas besoin de toi !

Encore faut-il prouver son « besoin », parce qu'il a rejeté « votre produit ». Ou as-tu oublié ? En reprenant la communication avec vous, le gars vous a seulement offert la possibilité de mener à nouveau une campagne publicitaire. Mais les dialogues ci-dessus sont-ils similaires à la deuxième tentative ? À quoi servent-ils si les deux interlocuteurs ont un arrière-goût désagréable ?

Comment parler

Vous êtes l'initiateur du contact, ce qui signifie qu'entretenir la conversation et veiller à une impression agréable relève de votre responsabilité directe. La conversation est un moyen de communication incroyable dans lequel vous pouvez vous présenter discrètement sous le meilleur jour si cette conversation est habilement gérée. Comme je l’ai déjà dit, je ne me fixe pas pour objectif de donner une conférence sur une communication efficace pour le moment. Lisez quelque chose sur le sujet « Comment devenir un interlocuteur intéressant ». Je ne connais pas les publications en langue russe sur la psychologie populaire, mais je pense que si vous le souhaitez, trouver de la littérature utile n'est pas un problème. Je vais vous dire l'essentiel :

Exemple:
Faux— «Ma baignoire a débordé. Ce qu'il faut faire?"
Droite- « Ma baignoire a débordé. Quelle est la meilleure façon d’éliminer l’eau : la retirer avec une pelle à ordures, la tremper avec un chiffon et attendre qu’elle sèche ? »

Vous devez montrer que vous demandez de l’aide pour choisir la bonne solution (à laquelle vous avez réfléchi) et que vous ne souhaitez pas seulement que votre problème soit résolu à votre place.

• Si vous sentez que le gars n'est pas d'humeur à vous parler, ne vous inquiétez pas, ne le pressez pas et dites calmement que vous parlerez la prochaine fois.
• Au cours d’une conversation, il n’est pas nécessaire de faire semblant d’être extrêmement joyeux, il suffit d’être modérément positif, de ne pas marmonner et de ne pas parler avec la voix de quelqu’un qui meurt de mélancolie et de tristesse.
• N'oubliez pas que vous vendez un produit. Avez-vous déjà été approché dans la rue par des représentants joyeux et professionnellement formés des entreprises Avon, Oriflame ou Faberlic ? Bien sûr, il n’est pas nécessaire de répéter cela, mais je pense que vous comprenez ce que je veux dire. 🙂

DE L'AUTEUR : Mes réponses dans les commentaires sont l'opinion d'un particulier et non l'avis d'un spécialiste. J'essaie de répondre à tout le monde sans exception, mais malheureusement je n'ai pas physiquement le temps d'étudier de longues histoires, de les analyser, de poser des questions à leur sujet puis de répondre en détail, et je n'ai pas non plus la possibilité d'accompagner vos situations. , car cela demande énormément de temps libre, et j'en ai très peu.

À cet égard, je vous demande de bien vouloir poser des questions spécifiques sur le sujet de l'article, et ne vous attendez pas à ce que je vous conseille dans les commentaires ou accompagne votre situation.

Bien sûr, vous pouvez ignorer ma demande (ce que font beaucoup de gens), mais dans ce cas, préparez-vous au fait que je ne vous répondrai peut-être pas. Ce n’est pas une question de principe, mais uniquement de temps et de mes capacités physiques. Ne soyez pas offensé.

Si vous souhaitez recevoir une aide qualifiée, n'hésitez pas à demander conseil, et je vous consacrerai mon temps et mes connaissances avec un dévouement total.

Avec respect et espoir de compréhension, Frederica

Nous vous présentons une chronique dans laquelle la chroniqueuse Yulia Demina répond à vos questions avec des psychologues. Écrivez tout ce qui vous inquiète dans les commentaires et nos experts essaieront de vous aider.

journaliste

Ma copine est mariée à un Italien. Et l’ex-petite amie de son mari vient souvent leur rendre visite. Pour les pizzas. Et d’ailleurs, c’est le mari lui-même qui prépare la pizza. Et pendant qu'il cuisine, mon ami lave le sol du salon. Et tout son entourage lui répète : « C’est la coutume qu’on soit amis ! Et vous, les Russes, ne savez pas comment être amis ! Et quoi que vous disiez ne sert à rien. Oh, et encore une chose : lorsque cette invitée vient chez eux, elle embrasse l'hôtesse sur les deux joues. Charmant, n'est-ce pas ?

Peut-être que c'est comme ça que ça devrait être ? Mais même dans mes fantasmes « érotiques » les plus fous, je ne peux pas imaginer une telle chose. Et, pour être honnête, je considère toute cette amitié après la séparation comme une phrase vide de sens. Les personnes qui étaient autrefois mari et femme peuvent-elles rester amis ? Ce n'est pas pour rien qu'on dit qu'il n'y a pas d'ex-femmes. Comment pouvez-vous traiter une personne comme un ami si vous la connaissez plus qu’un ami ? Vous le connaissez en tant qu'homme. Et cette « connaissance » ne disparaît nulle part. Ils restent en mémoire. Que ce soit profond. Et à quoi sert cette amitié ? Pour quoi? C'est encore un retour vers le passé.

Mais aujourd’hui les réseaux sociaux nous obligent à retourner dans le passé. Comment c'était avant ? Il est parti et c'était tout. Pas un mot, pas un souffle. Et maintenant? Tout est en vue. Il est parti, mais ne s'est pas éloigné de ses amis sur VKontakte. Et vous savez où il est, avec qui, ce qu'il a déjeuné, qui il a rencontré hier, à quoi ressemble sa nouvelle petite amie... Il s'avère que d'une manière ou d'une autre, il est présent dans votre nouvelle vie.

Je me souviens que le mariage de mon camarade de classe a été bouleversé parce que son premier amour lui a écrit sur Odnoklassniki, une communication active a commencé - souvenirs du passé, flirt, quelques aveux. En général, sa fiancée a vu cette correspondance et est partie. Pour toujours. Bien qu'une demande ait été soumise au bureau d'enregistrement. Le gars lui-même a dit qu'il ne comprenait pas comment cela s'était passé. Oui, les réseaux sociaux à cet égard sont inoffensifs à première vue, mais en réalité ils sont dangereux. Il y a une expression : « quand tu pars, pars ». Mais comment peut-il quitter votre vie si chaque jour, bon gré mal gré, vous regardez ses photos dans votre feed ? Et il y a ici une subtilité : dans un réseau social, toute responsabilité est pratiquement retirée à une personne. Dans la vraie vie, mon camarade de classe ne serait guère sorti avec son premier amour et ne se serait pas souvenu du passé. Mais sur Internet, c'est facile. Dans un message, vous pouvez envoyer un baiser, des fleurs et une sorte de confession... Vous pouvez être qui vous voulez... Ce n'est pas effrayant. Lors d’une vraie rencontre avec cette fille, il serait difficilement capable de dire autre chose qu’un « bonjour » sec. Et peut-être que son mariage n'aurait pas été bouleversé. Donc, si vous décidez de commencer une NOUVELLE vie, il vaut mieux dire au revoir une fois pour toutes à votre ancien amour. Et vous n’avez besoin d’aucune information supplémentaire sur votre ex-amant.

C'est une autre affaire si vous avez des enfants communs. Ensuite, à mon avis, les parents sont obligés de rester en bons termes. Les enfants ne sont responsables de rien.

Eh bien, que nous dit l'étiquette ? Comment communiquer avec votre ex-mari lors d'une rencontre ? Et de manière générale, faut-il communiquer ? L'étiquette recommande de maintenir une politesse FROIDE dans la communication. Les psychologues conseillent de « surmonter » la séparation et de mettre un terme mentalement à la relation. Ainsi, même lors d’une rencontre fortuite, il n’y aura aucun sentiment de gêne. Un « bonjour » ou un « bonjour » neutre suffit. Il y a des familles où les épouses d'un homme sont amies, se rendent visite et célèbrent les anniversaires ensemble. Dans les familles où il y a des enfants communs, j'appellerais cette approche judicieuse, mais s'il n'y a pas d'enfants communs, alors pourquoi ? D’un autre côté, éviter, avoir peur, cacher frénétiquement dix ans de mariage dans la mémoire est également une erreur. La chose intelligente à faire serait d’accepter tout tel qu’il est, d’accepter ce qui s’est passé et d’avancer le cœur léger et l’esprit clair.

Vos questions:

Yana, 28 ans, Saratov

Je suis mariée depuis un an. C'est le deuxième mariage de mon mari. Il y a un enfant de son premier mariage, un garçon de sept ans. Il vit avec sa mère et vient chez nous le week-end. Le problème est que l'ex-femme de mon mari est comme un membre de notre famille. Elle peut nous appeler à 23 heures et présenter à mon mari toute une série de réclamations infondées concernant l'enfant. À son tour, il la félicite pour toutes les vacances et lui offre des cadeaux. Le 8 mars, il nous a acheté le même parfum. J'ai appris cela par son fils. Elle est comme un fantôme. Cela m’irrite et m’exaspère terriblement. Je ne l'ai pas éloigné de la famille. Lorsque nous nous sommes rencontrés, il était déjà divorcé. Mais je ne pensais pas que je devrais faire face à cela. Mon mari ne comprend pas pourquoi je suis si inquiète. Il dit qu'ils sont divorcés et que rien ne peut arriver entre eux. Mais en réalité, il s'avère que son ex-femme et son fils sont restés pour lui en première place. C'est très difficile pour moi de regarder tout cela. S'il vous plaît indiquer que dois-je faire?

psychologue, gestalt-thérapeute
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– Yana, ta question est assez complexe et ambiguë. D'après ce que je vous comprends, le principal problème n'était pas le fait de communiquer avec l'enfant, mais le fait qu'il ne vous accorde pas suffisamment d'attention et choisit en priorité son ex-femme. Le fait est qu’il s’agit d’une situation assez courante : la présence d’une autre femme importante dans la vie de votre homme. Le plus souvent, il s'agit de la mère, moins souvent de l'ancienne épouse et de l'enfant. La particularité de ces relations est que dans les deux cas, les femmes manipulent les relations enfants-parents, et les hommes entretiennent des relations de codépendance et ne peuvent pas fixer de priorités ni de limites avec leurs femmes significatives. Dans le même temps, la situation est aggravée par le fait qu'un homme, étant dans une relation codépendante avec une autre femme, ne comprend sincèrement pas quel est le problème et ce qui ne vous convient pas, il veut plaire à vous et à elle, et chacun « tire la couverture » à ses côtés.

Son enfant et sa première épouse jouent un rôle important dans sa vie même après la séparation, et il y a de fortes chances qu'il en soit toujours ainsi. Par conséquent, vous devez définir une position claire sur les conditions dans lesquelles vous êtes prêt à les laisser entrer dans la vie de votre mari. Les scandales et les interdictions ne mèneront qu'à des conflits inutiles, car bien qu'il ait rompu avec sa femme, il ne peut pas la jeter, ainsi que l'enfant, de sa vie. La meilleure stratégie comportementale est une conversation très douce et équilibrée, dans laquelle vous exposez vos limites à votre mari, dans laquelle vous lui dites de quoi et pourquoi vous n'êtes pas satisfait et lui proposez des options pour changer la situation. Par exemple, réglez l'heure la plus tardive pour communiquer avec elle, à moins que quelque chose d'extraordinaire ne se produise. Essayez de trouver une solution de compromis mutuellement convenable pour son interaction avec son ex-femme.

Tatiana, 29 ans, Voronej

Mon ex-mari est arrivé quatre ans après le divorce. Nous avons divorcé pour une raison banale. J'ai fait une virée. Au fil des années, il réussit à se remarier et à avoir deux enfants. Et pendant tout ce temps, il ne m’a jamais appelé ni écrit. Et puis soudain, il y en avait trop. Il se tourne constamment vers moi avec des demandes stupides. Il pose des questions sur mes parents, sur mes sœurs. Il dit qu'il veut se rencontrer. Bien sûr, je l'aimais beaucoup. Mais je ne sais pas si ça vaut le coup de le rencontrer ? Pour quoi? Il a une autre famille maintenant. Et je ne sais pas comment me comporter avec lui. Je n'ai personne maintenant. Et j'ai peur de tout gâcher. Que dois-je faire?

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– Chère Tatiana, je comprends tes doutes. Il est parfois très difficile de décider quoi faire dans une situation où les relations amoureuses passées, les sentiments et une variété de sentiments constituent un « arrière-plan ». La première question à laquelle il est logique de répondre est : pourquoi avez-vous besoin de le rencontrer maintenant ? Et la réponse doit vous être donnée vous-même, et non à un psychologue consultant. Avez-vous actuellement des objectifs personnels concernant cette rencontre ? De quoi avez-vous besoin de votre ex-mari maintenant ? Si vous trouvez quelque chose que vous pourriez obtenir vous-même grâce à son aide (n’oubliez pas que les aspects spirituels et matériels des relations sont tout aussi importants), alors qu’est-ce qui vous empêche de l’obtenir ? « Faire tout gâcher » est probablement une question de frustration. Là où il n’y a pas d’attentes, il n’y a pas de souffrance. Par conséquent, concentrez-vous uniquement sur vous-même, sur vos objectifs et sur la réalité de leur réalisation. Et demander directement à cet homme ce qu’il attend de vous ?

N'oubliez pas que toute famille est un système extrêmement stable qui recherche la cohérence. Tout système familial se développe à travers des crises. Crises réglementaires précoces – 1 an et 3 ans. Peut-être que la famille actuelle de votre ex-conjoint traverse actuellement des moments difficiles et que vous êtes « invité » à jouer un rôle ici. Pensez-y aussi : voulez-vous faire partie intégrante d’une crise que la famille traversera probablement de toute façon sans changement de composition ?

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- Bonjour! Nous communiquons souvent mal nos sentiments aux hommes. Vous écrivez que vous avez demandé de supprimer des contacts, mais pour un homme, c'est une instruction d'agir selon votre volonté, une pression. La plupart des hommes réagissent avec résistance. Une autre chose est que si vous expliquez à votre petit ami que vous êtes désagréable à propos de sa communication avec une autre femme, cela vous offensera. N'ayez pas peur d'exprimer vos sentiments, car inconsciemment, un homme peut provoquer cela par son comportement ! Maintenant, ne pensez plus à cette situation.

Rappelez-vous comment votre relation a commencé, sur quoi s'est-elle construite ? Lequel de ces éléments manque-t-il actuellement ? Peut-être que l'intérêt pour vous a disparu à cause de la « vie quotidienne », avez-vous cessé de faire attention à vous-même ? Ou, au fil du temps, ont-ils cessé de donner à un homme une chance de montrer ses capacités et ont commencé à tout porter sur eux-mêmes ? Alors, évaluez de toute urgence votre contribution à la relation, ainsi que :

• regardez votre reflet dans un miroir pleine longueur. Si vous n'êtes pas satisfait de vous-même, rédigez un plan d'événements : salle de sport, esthéticienne, magasins de vêtements ;
• observez, êtes-vous souvent joyeux et insouciant ? Votre état interne, comme votre état externe, ne dépend que de vous. Si vous êtes tourmenté par des peurs, une faible estime de soi et que vous voulez vous plaindre tout le temps, demandez l'aide d'un psychologue. Nous devons utiliser tous les moyens pour maintenir un bon fond émotionnel ;
• Imaginez et utilisez des rituels matinaux agréables pour une charge positive pour toute la journée : de la musique, de la danse, une tasse de café, une douche avec un remède spécial - laissez-le pour le matin. La façon dont vous saluez la journée est la façon dont vous la passerez.

Voyez comment vos changements affecteront votre relation. Un homme ne regardera que vous ! Félicitations à vous!

Nous vivons dans un monde où chaque jour ils essaient de nous prouver que l'amitié avec d'anciens partenaires n'est pas seulement normale, mais bonne, civilisée et progressiste. Mais les psychologues pensent différemment. Et ils ont de bonnes raisons.

En règle générale, lorsque nous nous séparons d'anciens amants, nous nous engageons à rester en bons termes, à rester en contact, à ne pas nous perdre et à venir à la rescousse. Et en général, lorsqu'une relation se termine, à moins bien sûr qu'il s'agisse d'un scandale accompagné de vaisselle cassée et d'objets jetés du balcon, nous allons honnêtement rester amis et... cesser complètement de communiquer. Il s'avère que mettre fin à une relation, se perdre, même avec les sentiments les plus chaleureux l'un pour l'autre, est normal. Nous avons déjà tout dit, tout découvert et, littéralement, en quelques instants, nous sommes devenus étrangers l'un à l'autre.

Il n'y a pas si longtemps, des scientifiques d'un centre clinique néo-zélandais ont même déclaré que seules les personnes souffrant de problèmes mentaux entretenaient des amitiés avec d'anciens amants. 850 volontaires ont participé à l'étude. Les experts leur ont posé une série de questions détaillées sur leurs relations antérieures. Les personnes interrogées devaient notamment évoquer les raisons de la rupture et les contacts avec leur ex-conjoint après la rupture. Après avoir étudié en profondeur le comportement de chacune des personnes interrogées, les experts ont découvert que seules les personnes souffrant de divers types de troubles mentaux entretiennent des relations chaleureuses et amicales avec leurs ex-partenaires.

Une femme veut être amie avec son ex parce qu’elle a encore de l’espoir. Un homme ─ parce qu'il espère avoir du sexe.

Fait intéressant : les arrière-pensées pour lesquelles les gens veulent rester amis avec leur ex sont radicalement différentes entre les hommes et les femmes. Si une femme qui veut être « amie », en règle générale, n'est pas capable de se rendre compte que la romance est terminée et qu'il est temps de passer à autre chose, alors l'homme regarde la situation sans illusion et veut rester ami uniquement pour le plaisir. souci de satisfaire ses besoins sexuels. Il ne faut donc pas trop espérer - une telle amitié, combinée à un contact sexuel, peut durer des années et aucun changement qualitatif ne s'ensuivra.

Il y a toujours deux personnes à blâmer pour la rupture d'une relation, cette vérité est vieille comme le temps, il n'est donc pas surprenant qu'après une fin tragique (ou pas si tragique), il n'y ait aucune envie de maintenir la relation, même si vous ne vous précipitez pas immédiatement dans la prochaine romance.

Les experts estiment que ceux qui insistent sur le maintien de relations amicales doivent être traités avec la plus grande prudence. En plus, sexy.

Autre option : votre ex est un psychopathe. Oui, oui, cela arrive aussi, certains écarts peuvent ne pas être remarqués, et si des doutes surgissent encore dans votre tête, vous les jeterez immédiatement, attribuant le comportement étrange de votre partenaire à une émotivité excessive. Pendant ce temps, les psychopathes sont aussi propriétaires, cependant, contrairement aux narcissiques, leur sentiment de possessivité s'entend assez bien avec un attachement douloureux à leur partenaire, une jalousie déraisonnable, des accès d'agression ou des attaques de découragement, donc, très probablement, en acceptant d'être amis. avec un psychopathe, vous vous condamnez à des crises de colère sans fin, qui ne feront que devenir plus fréquentes avec le temps. De plus, les anciens partenaires recherchent souvent une opportunité de tirer au moins quelques avantages de notre part, en d’autres termes, si les choses ne fonctionnent pas avec l’amour, vous devez « secouer » tout le reste, y compris, soit dit en passant, le sexe..

Avec les femmes, c’est un peu différent. Le psychisme de beaucoup d'entre nous est si structuré qu'il est parfois assez difficile pour les hommes de distinguer si une femme a simplement un caractère odieux et capricieux, ou si elle a réellement des problèmes de tête. Souvent, notre besoin d’amitié avec nos ex est la conséquence d’un profond attachement émotionnel. Nous, surtout si nos sentiments, contrairement à ceux de notre partenaire, ne se sont pas encore estompés, sommes volontiers prêts à accepter les nouvelles règles « maintenant nous sommes amis » pour une seule raison : il nous semble que si l'ex-petit-ami reste dans notre champ de vision, il sera trop tôt ou plus tard il reviendra. Ce n'est pas le cas, surtout si la « personne d'en face » n'a pas eu de sentiments tendres pour vous depuis longtemps, avec le temps la relation amicale commencera simplement à l'irriter, la relation se terminera quand même complètement et vous devrez être traité pour la dépression depuis longtemps. Le moyen le plus simple d’oublier quelqu’un qu’on aime encore est de s’enfuir, le plus vite et le plus loin possible.

Et pourtant, même en tenant compte des recherches des scientifiques, il ne faut pas penser que votre homme, entrant dans la catégorie des ex, devient immédiatement mortellement dangereux, en aucun cas, votre ex ne devient un maniaque, mais ce serait quand même bien être à l'écoute, car après tout, qui d'entre nous veut être utilisé, offensé, abandonné ? Et des relations chaleureuses - pourquoi pas ? Après tout, nous vivons dans un monde civilisé, la séparation culturelle est désormais à la mode, surtout si vous êtes liés non seulement par une relation amoureuse, mais aussi par des années de mariage ou même des enfants.