Psychologie de la jalousie : être jaloux ne signifie pas aimer. D'où vient la jalousie : la psychologie des sentiments et les mesures pour la combattre. Psychologie pourquoi une personne est jalouse Pourquoi suis-je jaloux sans raison
La jalousie est un sentiment terrible qui nous « ronge » de l’intérieur. Presque tout le monde sur terre a éprouvé un sentiment de jalousie, peu importe qui était l'objet de la jalousie : mari ou femme, petit ami ou petite amie, parents, frères ou sœurs, amis, etc. Si vous en avez marre d'éprouver ce sentiment désagréable envers votre moitié, et que vous souhaitez vous en débarrasser, alors dans cet article nous allons essayer de vous aider à analyser les origines et les causes de la jalousie afin de vaincre ce sentiment en vous-même.
Dans cet article, nous examinerons :
Causes et types de jalousie
La jalousie étant un problème entièrement psychologique, pour s’en débarrasser, il est nécessaire de procéder à une analyse interne très approfondie.Raisons de la jalousie
Pourquoi les gens sont-ils jaloux ? Les raisons spécifiques de la jalousie sont individuelles pour chaque personne, mais globalement elles peuvent être divisées en deux types : justifiées et injustifiées.Jalousie déraisonnable
La jalousie déraisonnable, c'est lorsqu'une personne est jalouse sans raison, elle peut aussi être appelée jalousie imaginaire, lorsque les raisons sont farfelues, que la situation est mal comprise ou que la personne est simplement jalouse sans aucune raison. Ce type de jalousie provient des raisons suivantes :
- En tant qu'enfant, vous deviez toujours partager quelque chose, sinon vous n'étiez pas à la première place.
- Peur de la solitude
- Je ne veux le partager avec personne
- Jaloux à des fins de prévention
Jalousie justifiée
Le deuxième type de jalousie est la jalousie justifiée, lorsque la jalousie est justifiée. Logiquement, il n’existe qu’une seule jalousie justifiée et elle n’a pas de sous-types, puisque vous êtes jaloux à cause d’un fait et d’une situation réels. Par exemple, vous avez surpris votre moitié en train de flirter avec le sexe opposé, comment ne pas être jaloux !? La jalousie justifiée est donc un phénomène tout à fait normal, mais assurez-vous d'en parler à votre moitié et de lui dire qu'elle dépasse certaines limites et que ce comportement vous est désagréable.
Si tout est simple avec une jalousie justifiée, alors nous consacrerons notre prochain article à la question de savoir comment se débarrasser de la jalousie si elle est infondée.
Types de jalousie
- Le sentiment de jalousie évolue calmement ou est simplement réprimé ;
- La jalousie est fortement ressentie intérieurement, mais en même temps la personne ne montre pas qu'elle est jalouse ;
- Lorsqu'elle est jalouse, une personne « bout » intérieurement et éclabousse ses sentiments de jalousie ;
- Et la forme la plus difficile est celle où une personne éprouve un sentiment de jalousie « maniaque » et, sur cette base, lance des scandales et ne se contrôle pas.
Pourquoi sommes-nous jaloux
Examinons maintenant la question : pourquoi sommes-nous jaloux et quelles sont les raisons spécifiques qui provoquent la jalousie.Pourquoi les hommes sont-ils jaloux ?
La raison la plus courante de jalousie chez les hommes est probablement leur sentiment d’appartenance, puisque vous ne devriez appartenir qu’à lui. Ici le rôle clé est joué par le banal « mien » : je ne le donnerai à personne, et pour qu'elle se consacre uniquement à moi. La vanité est également étroitement liée au sentiment d'appartenance, car si l'autre moitié s'intéresse plus à quelqu'un que lui, ou si une trahison se produit, alors pour certains, il s'agit avant tout d'un coup porté à l'orgueil, et pas tant au fait même de la trahison. .Les hommes jugent de nombreuses situations par eux-mêmes, et peut-être que s'il voit une raison de jalousie dans tout, alors il peut y avoir un « péché » caché derrière lui ; ce n'est pas nécessairement une trahison, ce peut être des désirs secrets, flirter avec d'autres femmes, communication fréquente, etc.
Eh bien, encore une fois, une faible estime de soi et le doute de soi provoquent des sentiments de jalousie chez les hommes.
Pourquoi les femmes sont-elles jalouses ?
Les femmes sont jalouses des hommes pour presque les mêmes raisons que les hommes, mais dans ce cas, le stéréotype selon lequel presque tous les hommes trichent joue un rôle très important et c'est ce facteur qui joue le rôle de catalyseur dans les causes de la jalousie féminine.En outre, les raisons de la jalousie féminine incluent la peur de la solitude et le manque d’indépendance d’une femme. Si son mari ou son petit ami triche ou part pour quelqu'un d'autre, alors dans ce cas, elle sera laissée seule et une vie indépendante, tant moralement que financièrement, lui cause de la peur et de la peur.
Comment arrêter d'être jaloux
Il est très important de comprendre et de répondre à la question : pourquoi suis-je jaloux et votre jalousie est-elle justifiée ? Vous pouvez comprendre cela en utilisant l'auto-analyse, dont nous avons parlé ci-dessus. C'est-à-dire que lorsque vous êtes envahi par un sentiment de jalousie, étudiez ses racines, ce qui provoque exactement la jalousie en vous : l'action ou, à l'inverse, l'inaction de l'autre moitié, pourquoi vous ne l'aimez pas et êtes jaloux. Il est très important de comprendre honnêtement si votre jalousie est justifiée ou non.Introspection
Regardons un exemple de la façon de procéder : disons que vous êtes jaloux de votre autre moitié, qui communique avec un représentant ou un représentant du sexe opposé. Alors, qu'est-ce qui vous rend jaloux exactement : qu'ils communiquent, que votre moitié n'arrête pas cette communication, ou que leur communication dépasse l'amitié. Si leur communication va vraiment au-delà de l'amitié, alors la jalousie est justifiée, et même si vous avez confiance en vous, alors ce fait en soi est très désagréable. Dans d’autres cas, s’ils ont une simple communication à court terme, la raison en est probablement vous. Pourquoi es-tu jaloux? Vous souhaitez qu'il consacre ce temps à communiquer avec vous ou à vous parler de ce sujet, ou vous n'aimez pas du tout cette communication avec le sexe opposé. Cette situation peut être interprétée de deux manières : soit l’autre moitié vous accorde peu d’attention et vous êtes donc jaloux d’elle, soit tout cela est dû à l’égoïsme et au sentiment d’appartenance. Par conséquent, afin de comprendre les causes de la jalousie et de savoir comment s'en débarrasser, une analyse aussi complexe est nécessaire.
Comment vaincre la jalousie
Si vous pensez que votre jalousie est justifiée, il n'est pas nécessaire de lancer des scandales - ils ne mèneront à rien de bon. Essayez de dire à votre moitié dans une atmosphère calme ce que vous n'avez pas aimé et ce qui vous inquiète ; s'il vous aime et valorise la relation, il comprendra et essaiera de ne plus recommencer, ou de dissiper votre des soucis.Si la cause de la jalousie est la peur de la solitude et d'être abandonné ou abandonné, alors, comme déjà mentionné, la raison en est une faible estime de soi et le doute de soi. Vous devez comprendre et vous convaincre que vous êtes belle, intelligente, intéressante et que vous ne serez jamais seul, c'est-à-dire augmenter votre estime de soi.
Lorsque vous êtes jaloux de votre moitié parce que vous êtes dans une dépendance affective, comprenez que même si vous la perdez, il existe dans le monde un grand nombre de personnes tout aussi intéressantes et merveilleuses qui ne sont pas pires que votre moitié. Si vous êtes jaloux de votre moitié parce que vous avez peur de perdre à cause de votre dépendance financière, alors tout est entre vos mains, devenez une personne financièrement indépendante et le problème sera résolu.
Certaines personnes éprouvent un sentiment de jalousie parce qu'elles se nourrissent de pensées négatives ou parce que quelqu'un calomnie constamment leur moitié - ressaisissez-vous et ne pensez pas de bêtises, raisonnez de sang-froid et comptez sur les faits.
Si vous êtes jaloux de votre autre moitié parce que vous avez vous-même des pensées ou des actions « pécheresses » dans votre âme, alors l'affaire ne concerne que vous. Il n’est pas nécessaire de juger les gens par vous-même, de vous améliorer et de valoriser vos relations.
Si la raison de votre jalousie est votre égoïsme et votre sentiment d'appartenance, alors les scènes de jalousie et en limitant la liberté de votre moitié ne sauveront pas votre relation. N'oubliez pas une règle importante : les relations doivent apporter de la joie et ne pas être un fardeau, et avec de telles actions, vous ne faites que les détruire, rendant les deux malheureux.
Essayez de faire en sorte que votre moitié se sente libre, bien, à l'aise avec vous et qu'elle veuille passer chaque moment libre avec vous, afin que ce soit naturel et sincère, et non forcé par la jalousie.
Comment arrêter d'être jaloux de son mari
Si vous voulez arrêter d’être jaloux de votre petit ami ou de votre mari, construisez votre relation sur la confiance. Comprenez qu'avec la jalousie, vous ne pourrez pas empêcher sa trahison ou votre séparation ; si cela est destiné, alors vous ne pourrez en aucun cas empêcher cela, mais vous ne devriez pas non plus le provoquer. Faites preuve d'attention, rendez votre vie lumineuse et intéressante, diversifiez votre vie intime pour que votre petit ami ou votre mari se sente bien avec vous et qu'il n'envisage même pas de tricher. Faites-lui confiance et donnez-lui une liberté modérée, mais s'il triche ou préfère une communication excessive avec d'autres filles, alors il n'est probablement pas celui dont vous avez besoin, peut-être que quelque part il y a un homme qui vous attend qui n'a besoin que de vous et vous aurez un fort et relation de confiance.
Comment arrêter d'être jaloux de sa femme
Quant aux problèmes de jalousie chez les hommes, pour cesser d'être jaloux de votre petite amie et de votre femme, vous devez construire une relation dans laquelle vous vous sentirez tous les deux à l'aise. Tout est entre vos mains, il ne faut pas être jaloux : s'offusquer et organiser les démarches, assurez-vous plutôt que votre bien-aimée voit en vous son idéal et qu'elle n'a besoin que de vous. Il peut être difficile d'accepter le fait qu'elle doit communiquer avec le sexe opposé, comprenez : vous êtes un homme et maître de la situation, laissez-le communiquer - après tout, elle n'aime que vous. Si cette communication dépasse le cadre, alors un homme comme vous sera toujours capable de trouver et de charmer une autre fille digne.
Comment arrêter d'être jaloux du passé
Bien souvent, nous sommes nombreux à éprouver un sentiment de jalousie envers le passé de notre moitié. Ici, il est très important de comprendre et de se convaincre que son passé existait avant de vous rencontrer, que vous n'étiez pas là à l'époque et que maintenant tout a changé. Peut-être que la raison réside dans le fait que vous ne pouvez pas donner à votre autre moitié les mêmes impressions vives de la vie qu'auparavant, ou que vous avez peur qu'elle croie que sa vie passée est meilleure que sa vie avec vous. Il s’agit souvent de raisons suspectes et tout simplement farfelues. Parlez franchement avec votre moitié, elle vous calmera et vous convaincra du contraire.
« Être jaloux, c’est aimer », croient beaucoup de gens. En effet, la jalousie ne peut pas surgir. Il n’y a probablement personne qui n’ait jamais ressenti dans sa vie ce sentiment, fort par nature et destructeur par nature. Où peut-on chercher les origines de la jalousie ? Pourquoi les gens sont-ils jaloux ? Comment se débarrasser de ce sentiment destructeur ?
Les racines de nombreux problèmes adultes d'une personne doivent être recherchées dans son enfance. La jalousie ne fait pas exception. Un complexe d’Œdipe non surmonté dans l’enfance peut provoquer une jalousie malsaine à l’âge adulte. Même Sigmund Freud, dans ses enseignements, désignait le complexe d’Œdipe comme un certain ensemble d’expériences constituées de l’attirance subconsciente d’un garçon pour sa mère et de sa jalousie envers son père. Les filles ont aussi un complexe similaire. Seulement ici, c'est exactement le contraire qui est défini. A un certain âge, un enfant triomphe de ses instincts. Et chez les personnes qui n'ont pas réussi à surmonter inconsciemment cela, chez celles qui n'ont pas pu accepter la perte, une jalousie malsaine commence à se développer envers leur partenaire.
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Une autre raison pour laquelle les gens deviennent jaloux est la peur de se sentir seuls. Une personne ne peut pas faire face à la peur et conduit souvent son partenaire dans une cage avec son contrôle total et sa méfiance. Souvent, une personne croit que si elle ne contrôle pas son partenaire, il y a une forte probabilité de le perdre ! Mais ce n’est pas du tout vrai, bien au contraire ! Si une femme peut sacrifier sa liberté, un homme ne le peut pas. Pour lui, le contrôle total est une invasion inacceptable de son espace personnel.
Cependant, la jalousie a aussi ses avantages. Par exemple, grâce à ce sentiment, une personne peut réussir. C'est la peur de perdre un être cher qui anime son partenaire, et il essaie d'être meilleur, d'atteindre de plus en plus d'objectifs afin de correspondre à l'objet de l'amour jaloux.
Souvent, les propriétaires sont également des individus peu sûrs d’eux. Les complexes et les doutes de soi sont des peurs pas si faciles à surmonter ! La jalousie est basée sur l'insécurité et l'agressivité et se nourrit de leurs faiblesses. C’est précisément à cause de complexes internes et de peurs qu’une jalousie malsaine peut se développer chez une personne, au point de dépasser toutes les limites. Les gens ont simplement besoin de se débarrasser des sentiments malsains de jalousie. Après tout, cela peut absolument tout détruire.
Comment vaincre la jalousie en soi ? Ici, il est très important de comprendre que les partenaires ne sont pas la propriété l’un de l’autre, que l’autre moitié doit disposer d’un champ de liberté personnelle clairement défini. Vous devez également apprendre à faire confiance à votre partenaire, car parmi des milliers d'autres personnes, il a choisi sa propre personne. Dans cette situation, il est extrêmement important d'apprendre à vous évaluer plus ou moins objectivement, vous et votre partenaire, et, si nécessaire, à travailler à augmenter votre niveau de confiance. Vaincre sa jalousie est une grande victoire, une réussite personnelle colossale ! Si une personne est incapable de réaliser son sentiment malsain de jalousie, si elle ne comprend pas qu'elle a franchi des limites acceptables et qu'elle a besoin de se débarrasser de la jalousie, il est préférable pour une telle personne de contacter un spécialiste, il l'aidera certainement. !
Souvent, les hommes et les femmes commencent à être jaloux de leur partenaire sans raison, mais il arrive aussi que la jalousie ne soit pas injustifiée, ce qui peut être qualifié de phénomène très désagréable. Mais pour la plupart, toute jalousie est sans fondement, il ne serait donc pas superflu de connaître l'avis d'un psychologue sur cette question, car les situations peuvent être différentes et chacune doit être traitée séparément, mais il existe également des conseils généraux sur les manifestations de jalousie les plus fréquentes de la part des garçons et des filles.
L'article présente des problèmes typiques et des solutions possibles, expliquant pourquoi de tels cas peuvent survenir et comment ils doivent être traités.
Si une personne est jalouse sans raison
La jalousie sans raison détruit l'amour, car ce sentiment repose sur la compréhension et la confiance mutuelles. Le véritable amour donne la liberté, il est sacrificiel, c'est lorsque vous apportez le bonheur à un autre, sans exiger en retour de votre partenaire un serment de preuve de son amour.
Si une personne est jalouse, cela signifie qu'elle aime ou qu'elle triche
La jalousie est un trait de caractère et tirer la conclusion qu'« être jaloux signifie aimer » ou « être jaloux signifie tricher » est une autre bêtise, mais maintenant pour quelqu'un qui le pense. Tout comme le sentiment de jalousie lui-même. Dans un autre article, découvrez la méthode de vérification à 100 %.
Si une personne est jalouse du passé, aime-t-elle
Il est impossible de donner une réponse définitive à la question de savoir si une personne jalouse de votre passé vous aime. C'est peut-être l'amour. Cependant, dans la plupart des cas, la jalousie du passé ne témoigne pas de sentiments passionnés. Très probablement, une personne n'est pas motivée par l'amour, mais par un sentiment d'appartenance ou une fierté blessée.
Si une personne est jalouse de vous, qu'est-ce que cela signifie, est-ce bien ou mal, que faire
Tout a ses limites et il est impossible de dire sans équivoque que la jalousie est un mauvais ou un bon sentiment. C'est bien quand la jalousie est « légère » - après tout, vous ne voulez pas que votre proche ne soit pas du tout intéressé par ce que vous avez fait, où vous étiez et avec qui vous avez communiqué. C'est mauvais quand la jalousie devient excessive et que chaque étape de votre proche est contrôlée, et que ses réponses suscitent une méfiance sceptique. Puis l'amour d'un sentiment brillant et sublime se transforme en tyrannie.
Que dois-je faire si un homme ne me fait pas confiance et est jaloux de tout le monde, de son ex, de sa copine, de son meilleur ami ?
Si un homme n’a pas confiance et est jaloux de tout le monde, de son ex, de sa petite amie, de son meilleur ami, il ne lui reste plus qu’à sympathiser. La jalousie rayera tôt ou tard l'amour, car ce sentiment repose sur la compréhension et la confiance mutuelles.
Que faire si un homme n'est pas jaloux de vous ou est tout le temps très jaloux de vous
Curieusement, c'est mauvais quand on n'est pas du tout jaloux, et seulement si on est très et constamment jaloux. Et si la jalousie est au moins en quelque sorte justifiée, comme on dit, « être jaloux signifie aimer », alors l'indifférence totale d'un être cher fait réfléchir sur l'authenticité de ses sentiments.
Essayez de découvrir de manière détournée pourquoi vous n'êtes pas jaloux et tirez les conclusions appropriées.
Pourquoi un homme est-il jaloux de son ex et non plus de sa petite amie ?
Si un homme est jaloux de son ex et non de sa petite amie, alors c'est un propriétaire et un égoïste qui n'a pas éprouvé de vrais sentiments. Pensez aux vers de Pouchkine, qui glorifient le véritable amour, même pour une « ancienne » femme :
"Je t'aimais si sincèrement, si tendrement,
Comment Dieu peut-il vous accorder, bien-aimés, d’être différents.
Pourquoi un homme rend-il une fille jalouse, pourquoi une personne le rend-elle jalouse
Habituellement, un homme rend une fille jalouse afin de s'assurer de vos sentiments et d'attirer l'attention sur lui. Ceci, bien sûr, est égoïste de sa part, mais parfois cela fonctionne. Les sentiments de jalousie, à petites doses, aident à maintenir les relations en bon état.
Pourquoi une personne éprouve de la jalousie, avis d'un psychologue, psychologie
La jalousie, selon les psychologues, est un sentiment inhérent à tous. Une autre chose est que ses manifestations dépendent de l'éducation et du caractère de la personne. Certaines personnes deviennent jalouses lorsqu'il y a de bonnes raisons à cela, d'autres sans raison. Aussi, certains peuvent montrer leur jalousie de manière trop violente, avec des scandales et des cris, tandis que d'autres accumulent tranquillement les griefs. Par conséquent, si des malentendus surviennent, vous devez clarifier calmement la relation et ne pas avoir peur ouvertement, admettre vos sentiments de jalousie, sans gonfler dans un envol de votre imagination le développement probable d'un événement dont vous n'avez pas été témoin.
Pourquoi un mari est-il jaloux de sa femme ?
Le mari est jaloux de sa femme parce qu'il s'est habitué à l'idée qu'une femme doit appartenir entièrement à un homme et n'est pas une personne indépendante. Toute action commise contre la volonté du jaloux est perçue par lui comme une trahison et conduit à des conflits.
Parfois, sous couvert de jalousie, le mari tente de cacher ses propres complexes et problèmes psychologiques.
1 commentaire
Je ne sais pas quoi écrire mais la jalousie c'est très mauvais... ne sois pas jaloux !!!
Un sujet très sensible ces derniers temps. Il n'y aura probablement pas de réponse complète à la question, mais les jaloux novices auront quelque chose à apprendre de mes recherches. Mettez-vous à l'aise.
Toute ma vie, je me suis considéré comme une personne équilibrée, rationnelle, peu sujette aux troubles émotionnels. Je pensais que la jalousie était une sorte de trait animal qui ne m'était probablement pas inhérent. Mais maintenant, étant dans ma première relation à long terme, il s’avère que je suis la personne la plus jalouse. Et la jeune fille, ayant un caractère très souple, a laissé ce trait se révéler pleinement :
Je n'autorise pas la communication avec les hommes, même en ligne. Elle signale toujours sa position : ce n’est pas comme si elle était allée quelque part, mais je ne peux pas vérifier où elle se trouve. Elle me demande souvent si elle veut aller quelque part. Et ce n'est pas ça...
Il faut dire que moi-même je n'aime pas beaucoup ça. J'aimerais penser que tout ce qui (non) énuméré ci-dessus est une mesure temporaire. Depuis que je fouille beaucoup en moi, j'analyse mes complexes, mes peurs, mes sentiments, afin d'en comprendre les raisons et de les changer.
La réponse la plus stupide à la raison pour laquelle les gens sont jaloux est qu’ils ont peur de la trahison. Du moins c'est comme ça pour moi. Je ne sais pas pourquoi quelqu'un d'autre pourrait être jaloux. Comme je l’ai déjà expliqué et justifié en moi-même cette jalousie :
Il y a beaucoup de gens dans le monde qui sont meilleurs que MOI à certains égards et c’est vrai. Mieux en tant que prestataires, meilleurs en tant qu'amants. (Si je considère des personnes aussi abstraites comme des concurrents, alors c'est peut-être un doute de soi)
Je ne fais pas confiance à la psyché féminine et à l’instabilité émotionnelle, car je sais de première main ce que c’est.
Par exemple, un homme à gauche peut avoir l'air plus frais et plus avantageux que moi (surtout lors de notre conflit avec elle ou d'une longue rupture) et le fait qu'elle puisse le vouloir sera tout à fait naturel. Et si cette autre est aussi assez rusée, alors au moins il lui sera difficile de résister. Tout au plus, elle s'abandonnera, puis elle le regrettera. Je ne peux pas faire confiance à sa nature, même si je peux croire qu'elle m'aime et ne veut pas me tromper. La situation est abstraite, mais pour moi, cela semblait convaincant et comme une raison d'être jaloux.
D'ailleurs, pour le dire très, très crûment, ma principale crainte est que quelqu'un d'autre la baise, et cela lui plaira. C’est aussi effrayant d’être un cerf et de ne pas le savoir. Genre, elle ne voudra pas m’en parler, pour ne pas me blesser. C'est effrayant.
Il y a aussi la peur que votre femme dans sa tête permette toutes sortes de scènes érotiques avec quelqu'un qui n'est pas vous ou qui veut vraiment quelqu'un d'autre, mais vous ne le savez pas.
Lorsque vous lisez ces craintes et que cela ne vous concerne en aucune façon personnellement, il semble que tout cela soit, en général, évident et intuitivement compréhensible. Mais non! Lorsque vous êtes vous-même au centre d’une tempête de ces sentiments, il est assez difficile de vous surprendre à faire de telles choses et il est difficile de vous admettre quelque chose. Alors ne pensez pas que vous êtes le plus intelligent et que vous savez tout vous-même
Il y a beaucoup de craintes. Il est utile de comprendre de quoi EXACTEMENT vous avez peur. Mais cela ne fonctionne pas toujours dans la pratique. Parce que les peurs surgissent à la volée. Il y aura maintenant une astuce utile.
Je vais prendre une situation de ma vie. La fille sort du travail, prend un selfie et dit qu'elle veut faire quelques arrêts à pied. Et puis des pensées me viennent à l’esprit : « et si elle n’était pas seule ? », « et si cette personne se tenait juste dans les coulisses ? * Maintenant, j’ai envie de faire plein de choses différentes : demander avec qui elle est, passer un appel vidéo pour qu’elle puisse allumer le téléphone et s’assurer qu’elle est seule là-bas, etc.
Que s’est-il réellement passé ? En fait, j'ai moi-même présenté une sorte d'image et j'avais moi-même peur qu'elle se révèle vraie. Et il voulait impulsivement obtenir la preuve que ce n’était pas le cas. Vous comprenez, n'est-ce pas ? J'avais peur de mon propre fantasme.
C'est là que se trouve l'astérisque ( * ) - il est important de s’arrêter là et de se demander « de quoi as-tu peur ? » Et répondez radicalement honnêtement. Si vous comprenez globalement que vous êtes jaloux de l’incertitude, de la peur de la perte, cela ne rend pas les choses plus faciles. Et si vous comprenez de quoi vous avez peur ici et maintenant, pour une raison quelconque, cela devient plus facile. C'est vraiment des conneries.
Désolé pour la confusion, mais j'espère que cela sera utile à quelqu'un
Lorsque nous sommes jaloux, nous ressentons souvent de la douleur, et cette douleur indique :
1. Qu’est-ce que cela signifie ? Cela signifie que pour une personne jalouse, son partenaire est devenu si important que tout « mouvement corporel » lui fait ressentir de l'anxiété et la peur d'être abandonné ou trahi.
2. Habituellement, les personnes jalouses en elles-mêmes ne se valorisent pas et se considèrent insignifiantes. Par conséquent, ils croient qu’ils ne pourront pas garder leur partenaire et qu’ils ne pourront pas l’influencer autrement que par le contrôle. Et la jalousie est toujours le contrôle de qui le partenaire a appelé, où, où et avec qui il était.
3. Perturbation de l’équilibre « donnant-donnant ». C'est à ce moment-là que quelqu'un ne donne pas quelque chose à quelqu'un et que les partenaires gardent le silence et attendent que leurs désirs et leurs sentiments soient devinés. Lorsqu'il n'y a pas d'accord entre les partenaires dans une relation. Dans une relation, les partenaires se donnent ce qu'ils ne veulent pas recevoir (par exemple, négativité, ressentiment et reproches, plaintes).
4. Lorsqu'un partenaire, en raison d'une situation, a perdu confiance et autorité.
Conseils pour arrêter d'être jaloux.
D'abord: commencez à parler à votre partenaire et peu importe qui est l’instigateur de la jalousie : vous ou lui (elle). Parlez de tout. Être ouvert. Parce que l’ouverture consiste à discuter de tout et à créer de la profondeur dans les relations. C'est de là que vient l'attention portée à votre partenaire. Mais l’isolement est un mensonge, c’est une restriction des désirs et des besoins, c’est pourquoi des malentendus et de la jalousie surviennent les uns envers les autres.
Deuxième: commencez à augmenter votre estime de soi et peu importe qu’ils soient jaloux de vous ou de quelqu’un d’autre. Faites-le avec un spécialiste.
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Troisième: apprenez à communiquer avec votre partenaire. Apprenez à poser des questions sur vos besoins et ceux de lui. Cela inspire le respect et votre partenaire se sentira valorisé autour de vous. Mais comment apprendre à communiquer ? Certainement pas à partir de livres, mais avec un spécialiste et dans la pratique, les livres donnent de la théorie, mais la théorie ne veut rien dire sans prise de conscience et sans pratique, sans accompagnement.
