Психология ревности: ревнует – не значит любит. Откуда берется ревность: психология чувства и меры борьбы. Психология почему человек ревнует Почему меня ревнует без причины
Ревность – ужасное чувство, которое «съедает» нас изнутри. Практически каждый человек на земле испытывал чувство ревности, вне зависимости от того, кто при этом бы ни был объектом ревности: муж или жена, парень или девушка, родители, братья или сёстры, друзья и т.п. Если вам надоело испытывать данное неприятное чувство по отношению к своей второй половине, и вы хотите от него избавиться, то в данной статье мы постараемся помочь вам проанализировать истоки и причины ревности, чтобы побороть это чувство в себе.
В данной статье мы рассмотрим:
Причины и виды ревности
В виду того, что ревность это целиком психологическая проблема, то для избавления от неё необходимо произвести очень глубокий внутренний анализ.Причины ревности
Почему люди ревнуют? Конкретные причины ревности у каждого человека индивидуальны, но глобально их можно разделить на два вида: обоснованную и необоснованную.Необоснованная ревность
Необоснованная ревность - это тогда, когда человек ревнует без причин, ещё это можно назвать мнимой ревностью, когда причины надуманы, неправильно понята ситуация, или же просто человек ревнует без каких-либо оснований. Такой вид ревности берёт начало из следующих причин:
- В детстве вам всегда приходилось что-либо делить или вы были не на первом месте
- Страх одиночества
- Я не хочу его/её делить ни с кем
- Ревнуют в целях профилактики
Обоснованная ревность
Второй вид ревности - обоснованная ревность, когда ревность оправдана. По логике вещей, оправданная ревность одна и у неё нет никаких подвидов, так как вы ревнуете из-за реального факта и ситуации. Например, вы уличили свою вторую половину флиртующую с противоположным полом, ну как тут не ревновать!? Поэтому, обоснованная ревность это вполне нормальное явление, но при этом обязательно поговорите со своей второй половиной и скажите, что он/она переходит некоторые границы и вам такое поведение неприятно.
Если с обоснованной ревностью всё просто, то далее нашу статью мы посвятим вопросу о том, как избавиться от ревности, если она необоснованная.
Виды ревности
- Чувство ревности протекает спокойно, либо просто подавляется;
- Ревность сильно переживается внутри, но при этом человек не подаёт виду, что он ревнует;
- Ревнуя, человек «кипит» внутри, и выплёскивает свои чувства ревности;
- И самая сложная форма, когда человек испытывает «маниакальное» чувство ревности и на этой почве закатывает скандалы и не контролирует себя.
Почему мы ревнуем
Теперь, давайте же рассмотрим вопрос: почему мы ревнуем и какие конкретно причины являются провокаторами ревности.Почему ревнуют мужчины
Наверное, самой частой причиной ревности мужчин является их чувство собственности, так как вы должны принадлежать только ему. Тут ключевую роль играет банальное «моё»: никому не отдам, и чтобы она посвящала себя только мне. С чувством собственности тесно связано и самолюбие, так как если второй половине кто-то будет интересен больше чем он, или же произойдёт измена, то это для некоторых удар в первую очередь по самолюбию, а не столько сколько в самом факте предательства.Мужчины многие ситуации судят по себе, и быть может, если он во всём видит причину для ревности, то за ним возможно скрывается «грешок», не обязательно это может быть измена, это могут быть тайные желания, флирт с другими женщинами, частое общение и т.п.
Ну и опять-таки, заниженная самооценка и неуверенность в себе провоцируют чувство ревности у мужчин.
Почему ревнуют женщины
Женщины ревнуют мужчин практически по тем же признакам, что и мужчины, но в данном случае, очень большую роль играет стереотип о том, что почти все мужчины изменяют и именно этот фактор играет роль катализатора в причинах женской ревности.Также, к причинам женской ревности, можно отнести и боязнь одиночества и несамостоятельность женщины. Если муж или парень изменит или уйдёт к другой, то в таком случае она останется одна, а самостоятельная жизнь, как в моральном так и в финансовом плане, вызывает у неё боязнь и страх.
Как перестать ревновать
Очень важно понять и ответить на вопрос: почему я ревную и обоснованная ли у вас ревность. Понять это можно с помощью самоанализа, о котором мы писали выше. То есть, когда вас охватывает чувство ревности, изучите её корни, что именно у вас вызывает ревность: действие или наоборот бездействие второй половины, почему это вам не нравится и вы ревнуете. Тут очень важно честно понять: обоснована ли ваша ревность или нет.Самоанализ
Давайте на примере рассмотрим как это сделать: допустим вы ревнуете свою вторую половину, которая общается с представителем или представительницей противоположного пола. Итак, что именно у вас вызывает ревность: что они общаются, что ваша вторая половина не пресекает это общение, либо то, что их общение выходит за рамки дружеского. Если их общение действительно выходит за рамки дружеского, то ревность обоснована, и даже если вы уверены в себе, то сам по себе факт этого очень неприятен. В остальных же случаях, если они ведут простое непродолжительное общение, то тогда, наверное, причина в вас. Почему вы ревнуете? Вы хотите, чтобы он/она это время, когда общается с противоположным полом, уделили вам или говорили с вами на эту тему, либо же вам вообще не нравиться это общение с противоположным полом. Данную ситуацию можно изтрактовать двояко, либо вторая половина уделяет вам мало внимания, и поэтому вы её ревнуете, либо же всему виной эгоизм и чувство собственности. Поэтому, чтобы понять причины ревности и знать, как от неё избавиться, необходим такой сложный анализ.
Как побороть ревность
Если вы считаете, что ваша ревность обоснована, то ненужно закатывать скандалов – они ни к чему хорошему не приведут. Постарайтесь в спокойной обстановке сказать своей второй половине о том, что вам не понравилось и что вас беспокоит, если он/она вас любит и дорожит отношениями, то поймёт и постарается больше не делать такого, либо развеет ваши переживания.Если же причиной ревности является боязнь одиночества и быть брошенным или брошенной, то как уже говорилось, причина этого - заниженная самооценка и неуверенность в себе. Вам необходимо понять и внушить себе: что вы красивы, умны, интересны и никогда не останетесь одинокими – то есть повысить свою самооценку.
Когда вы ревнуете вторую половину из-за того, что находитесь в эмоциональной зависимости, поймите, что даже если вы его/её потеряете, то на свете есть огромное количество таких же интересных и замечательных людей, которые ничуть не хуже вашей второй половины. В том случае, если вы ревнуете свою вторую половину потому что боитесь потерять из-за финансовой зависимости, то всё в ваших руках, станьте финансово независимым человеком и проблема будет решена.
Некоторые испытывают чувство ревности из-за того, что сами себе накручивают негативные мысли или же кто-то постоянно наговаривает на вторую половину - возьмите себя в руки и не мните глупостей, рассуждайте холоднокровно и опирайтесь на факты.
Если вы ревнуете свою вторую половину так как сами за душой имеете «греховные» мысли или поступки, то тогда дело только в вас. Не нужно судить людей по себе, исправьтесь сами и дорожите своими отношениями.
Если причиной вашей ревности является ваш эгоизм и чувство собственности, то сценами ревности и путём ограничением свободы второй половины вы не сохраните свои отношения. Запомните одно важное правило: отношения должны приносить радость и не быть в тягость, а такими действиями вы их только рушите, делая несчастливыми обоих.
Старайтесь делать так, чтобы вашей второй половине было с вами свободно, хорошо, комфортно и ей хотелось каждое свободное мгновение проводить с вами, дабы это было естественно и душевно, а не принуждённо ревностью.
Как перестать ревновать мужа
Если вы хотите перестать ревновать своего парня или мужа, то стройте свои отношения на доверии. Поймите, ревностью вы не сможете предотвратить его измену или ваше расставание, если это суждено, то вы этому никак не сможете помешать, но и провоцировать этого не стоит. Проявляйте заботу, делайте вашу жизнь яркой и интересной, разнообразьте интимную жизнь, таким образом, вашему парню или мужу будет хорошо с вами и он даже мысли об измене не будет допускать. Доверяйте ему и предоставьте умеренную свободу, если же он изменит или предпочитает излишнее общение с другими девушками, то наверное, он не тот кто вам нужен, возможно где-то вас ждёт тот мужчина, которому нужны только вы и у вас будут крепкие и доверительные отношения.
Как перестать ревновать жену
Что касается вопросов ревности мужчин, то чтобы перестать ревновать девушку и жену, вы должны выстроить такие отношения, в которых вам будет уютно и комфортно обоим. Всё в ваших руках, ненужно ревновать: обижаться и устраивать разбирательства, вместо этого сделайте так, чтобы ваша любимая видела в вас свой идеал и ей нужны были только вы. Возможно, будет тяжело смириться с тем, что ей приходится общаться с противоположным полом, поймите: вы – мужчина, и хозяин положения, пусть общается – ведь любит же она только вас. Если же это общение выходит за рамки, то такой мужчина как вы всегда сможет найти и очаровать другую, достойную девушку.
Как перестать ревновать к прошлому
Довольно-таки часто, многие из нас, испытывают чувство ревности к прошлому своей второй половины. Тут очень важно понять и внушить себе, что его/её прошлое было до встречи с вами, вас тогда не было, а теперь всё изменилось. Возможно, причина кроется в том, что вы не можете дать таких же ярких впечатлений в жизни своей второй половине, какие были до вас или же боитесь, что она считает, что её прошлая жизнь лучше жизни с вами. Зачастую это мнительные причины, которые попросту надуманы. Откровенно поговорите со своей второй половиной, и она вас успокоит и убедит в обратном.
«Ревнует - значит любит», - считают многие люди. Действительно, просто так ревность возникнуть не может. Пожалуй, нет человека, который никогда бы в своей жизни не испытывал это сильное по своей природе чувство, имеющее деструктивный характер. Где же можно искать истоки ревности? Почему люди ревнуют? Как избавиться от этого разрушительного чувства?
Корни многих взрослых проблем человека следует искать в его детстве. Ревность не исключение. Непреодоленный в детстве Эдипов комплекс может стать причиной нездоровой ревности в сознательном возрасте. Еще Зигмунд Фрейд в своих учениях обозначал Эдипов комплекс как определенную совокупность переживаний, состоящих из подсознательного влечения мальчика к матери и его ревности к отцу. Подобный комплекс есть и у девочек. Только здесь он определяется с точностью до наоборот. В определенном возрасте ребенок одерживает победу над своими влечениями. А в тех людях, которым не удалось подсознательно побороть это, в тех, кто не смог принять проигрыша, начинает развиваться нездоровая ревность к своему партнеру.
Вы в поисках хорошего психолога-психотерапевта? Посетите страницу моего психологического кабинета. « » Я постараюсь Вам помочь!
Еще одна причина, почему люди ревнуют, кроется в страхе остаться одиноким. Человек не может справиться со страхом и зачастую своим тотальным контролем и недоверием загоняет партнера в клетку. Часто человек полагает, что если он не будет контролировать своего партнера, есть большая вероятность его потерять! Но это вовсе не так, а скорее даже наоборот! Если женщина может пожертвовать своей свободой, то мужчина - нет. Для него тотальный контроль - это недопустимое вторжение в его личное пространство.
Однако есть в ревности и свои плюсы. Например, благодаря этому чувству человек может добиться успехов. Именно страх потери близкого человека движет его партнером, и он старается быть лучше, достигать все больше и больше целей, чтобы соответствовать объекту ревностной любви.
Часто люди-собственники еще и неуверенные в себе личности. Комплексы и сомнения в себе - это страх, который побороть не так просто! Ревность основывается на неуверенности и агрессии и питается их слабостями. Именно из-за внутренних комплексов и страхов в человеке может развиться именно нездоровая ревность, такая, что выходит за все пределы. Людям просто необходимо избавляться от нездорового чувства ревности. Ведь это может разрушить абсолютно всё.
Как же побороть в себе ревность? Здесь очень важно осознать, что партнеры не являются собственностью друг друга, что у второй половины должно быть четко обозначенное поле личной свободы. Нужно также научиться доверять партнеру, ведь среди тысяч других людей он выбрал именно своего человека, безумно важно в данной ситуации научиться более-менее объективно оценивать себя и своего партнера и если нужно, то поработать над повышением уровня своей уверенности. Побороть свою ревность - это большая победа, колоссальный личностный успех! Если же человек неспособен осознать свое нездоровое чувство ревности, если он не понимает, что перешел допустимые границы и ему нужно избавиться от ревности, такому человеку лучше обратиться к специалисту, он обязательно ему поможет!
Часто мужчин и женщины начинают ревновать свою вторую половинку без всякой причины, но бывает и так, что ревность не является неоправданной, что можно назвать очень неприятным явлением. Но в своем большинстве любая ревность является беспочвенной, поэтому не будет лишним узнать мнение психолога по данному вопросу, так как ситуации могут быть разными и в каждой приходится разбираться отдельно, но имеются и общие советы на наиболее частые проявления ревности со стороны парней и девушек.
В статье приводятся типичные проблемы и возможные пути их решения и объяснение того, почему могут иметь место такие случаи и каким образом с ними стоит справляться.
Если человек ревнует без повода
Ревность без повода разрушает любовь, ведь это чувство строится на взаимном понимании и доверии. Настоящая любовь дарит свободу, она жертвенна, это когда счастье другому приносишь ты, не требуя взамен от партнера клятвенных доказательств его любви.
Если человек ревнует, значит он любит или сам изменяет
Ревность – это свойство характера и делать выводы о том, что «ревнует – значит любит» или «ревнует – значит изменяет сам» очередная глупость, но теперь уже того, кто так думает. Равно, как и само чувство ревности. В другой статье читайте о том, 100%-й способ проверки.
Если человек ревнует к прошлому любит ли он
Однозначного ответа на вопрос любит ли человек, ревнующий тебя к прошлому дать нельзя. Возможно это и любовь. Однако, в большинстве случаев ревность к прошлому, не служит доказательством страстного чувства. Скорее всего, человеком движет не любовь, а чувство собственности или ущемленного самолюбия.
Если человек ревнует тебя что это значит, это хорошо или плохо, что делать
Все имеет свои границы и однозначно сказать, что ревность плохое или хорошее чувство невозможно. Хорошо, когда ревность «светлая» – ведь вы же не хотите, чтобы любимый вовсе не интересовался, чем вы занимались, где были и с кем общались. Плохо, когда ревность становится чрезмерной и контролируется каждый шаг любимого, а его ответы вызывают скептическое недоверие. Тогда любовь из светлого и возвышенного чувства перерастает в тиранию.
Что делать если парень мне не доверяет и ревнует меня ко всем, к бывшему, подруге, лучшему другу
Если парень не доверяет и ревнует ко всем, к бывшему, подруге, лучшему другу – остается только посочувствовать. Ревность рано или поздно перечеркнет любовь, ведь это чувство зиждется на взаимопонимании и доверии.
Что делать если парень не ревнует тебя или сильно тебя постоянно ревнует
Как ни странно, но плохо, когда тебя абсолютно не ревнуют, и то, если тебя ревнуют сильно и постоянно. И если ревность хоть как-то оправданна, как говорится «ревнует – значит любит», то полное безразличие любимого заставляет задуматься о подлинности его чувств.
Попробуйте выяснить окольными путями, почему вас не ревнуют, и сделайте соответствующие выводы.
Почему парень ревнует бывшую и уже не свою девушку
Если парень ревнует бывшую и уже не свою девушку, то он собственник и эгоист, не испытавший настоящего чувства. Задумайтесь над пушкинскими строками, в которых воспевается настоящая любовь, пусть даже и к «бывшей» женщине:
«Я вас любил так искренно, так нежно,
Как дай вам бог любимой быть другим.»
Почему парень заставляет ревновать девушку, зачем человек вызывает ревность
Обычно парень вызывает у девушки ревность, чтобы удостоверится в ваших чувствах и привлечь к себе внимание. Это, конечно, эгоистично с его стороны, но иногда срабатывает. Чувство ревности, в небольших дозах, позволяет поддерживать отношения в тонусе.
Почему человек испытывает ревность мнение психолога, психология
Ревность, по мнению психологов, чувство, присущее всем людям. Другое дело, что ее проявления зависят от воспитания и характера человека. Одни начинают ревновать, когда для этого имеются веские основания, другие – без повода. Также и проявлять ревность одни могут излишне бурно, со скандалами и криками, а другие втихомолку накапливая обиды. Поэтому при возникновении каких-либо недоразумений нужно спокойно выяснить отношения и не бояться откровенно, признаться в чувстве ревности, не раздувая в полете своей фантазии, вероятное развитие события, свидетелем которого вы не были.
Почему муж ревнует жену
Муж ревнует жену, так как свыкся с мыслью, что женщина должна полностью принадлежать мужчине и не является самостоятельной личностью. Любые поступки, совершенные против воли ревнивца, воспринимаются им как предательство и ведут к конфликтам.
Иногда, под маской ревности муж пытается скрыть собственные комплексы и психологические проблемы.
1 Комментарий
Не знаю что писать но ревность это очень плохо... не ревнуйте!!!
Очень больная тема последнее время. Наверно, будет не совсем ответ на вопрос, но начинающим ревнивцам будет что почерпнуть из моих исследований. Присаживайтесь поудобнее.
Всю свою жизнь я считал себя уравновешенным, рациональным человеком, не склонным к эмоциональным потрясениям. Считал, что ревность - это какая-то животная черта, которая мне скорее всего не присуща. Но сейчас, будучи в первых долгих отношениях, оказалось, что я самый что ни на есть п**нутый ревнивец. А девушка, обладая очень покладистым характером, позволила раскрыться этой черте в полной мере:
я не разрешаю общаться с мужским полом, даже в сети. Она всегда докладывает о своем местоположении: нет такого, что она куда-то там ушла, а я не могу проверить, где она. Она часто отпрашивается у меня, если куда-то хочет. И это не всё...
Следует сказать, что мне самому это очень не нравится. Хочется думать, что всё выше(не)перечисленное - временная мера. Так как я очень много в себе копаюсь, анализирую свои комплексы, страхи, чувства, с целью понять причины и изменить это.
Самый тупой ответ на то, почему люди ревнуют - они боятся измены. По-крайней мере у меня так. Я не знаю, почему еще можно ревновать. Как я раньше объяснял и оправдывал в себе эту ревность:
По миру ходит куча людей, которые в чем-то лучше МЕНЯ и это правда. Лучше как добытчики, лучше как любовники. (Если я рассматриваю таких абстрактных людей как конкурентов, то возможно это неуверенность в себе)
Я не доверяю женской психике и эмоциональной нестабильности, так как не понаслышке знаю, что это такое.
Например, какой-то левый парень может выглядеть свежее и выигрышнее на моем фоне (особенно во время нашего с ней конфликта или долгого разрыва) и то, что она может захотеть его - будет вполне естественно. А если этот другой еще и будет достаточно ушлый, то ей как минимум будет сложно сопротивляться. Как максимум - она отдастся, а потом будет жалеть. Я не могу доверять её природе, хотя и могу верить, что она меня любит и не хочет мне изменять. Ситуация абстрактная, но для меня это звучало убедительно и как повод ревновать.
Кстати, вот если очень-очень прямо говорить, то самый главный страх у меня - это то, что её другой кто-то выебет, а ей это понравится. А еще страшно быть оленем и не подозревать об этом. Типа, она не захочет мне об этом рассказывать, чтоб не ранить меня. Это страшно.
Еще есть страх, что твоя женщина в голове допускает всякие эротические сцены с кем-то, кто не ты или реально хочет кого-то другого, а ты об этом не знаешь
Когда читаешь про эти страхи и тебя лично это никак не касается - тогда кажется, что это всё, в общем-то, очевидно и понятно интуитивно. Но нет! Когда ты сам в центре бури этих чувств - довольно тяжело себя ловить на таких вещах и тяжело себе в чем-то признаться. Так что не думай, что ты там самый умный и сам всё знаешь
Страхов очень много. Полезно осознать, чего ИМЕННО ты боишься. Но не всегда работает на практике. Ибо страхи возникают на ходу. Вот сейчас будет полезный лайфхацк.
Возьму ситуацию из своей жизни. Девушка выходит с работы, скидывает селфи и говорит, что хочет прогуляться пешком пару остановок. И тут в мою голову закрадываются мысли: "а что если она не одна?", "а что если этот кто-то стоит прямо за кадром?". * Теперь хочется сделать кучу всяких вещей: спросить, с кем она, позвонить по видеосвязи, чтоб она покрутила телефон и убедиться, что она там одна и тд.
Что вообще произошло? По сути, я сам представил какую-то картинку и сам же испугался, что это окажется правдой. И импульсивно захотел получить доказательства, что это всё не так. Вы поняли, да? Сам своей фантазии испугался.
Вот там, где стоит звездочка (* ) - там важно остановиться и спросить себя "чего ты боишься?". И ответить радикально честно. Если ты глобально понимаешь, что ты ревнуешь от неуверенности, от страха потери, то от этого не легче. А если понять, чего ты боишься здесь и сейчас, то почему-то легче. Вот такая херня.
Извиняюсь за сумбур, но надеюсь кому-то будет полезно
При ревности мы часто испытываем боль и эта боль свидетельствует о:
1. .Что это значит? Это значит, что для ревнивца его партнер стал настолько важен, что любые «телодвижения» заставляют чувствовать тревогу и страх, что его бросят или предадут.
2. Обычно, люди, которые ревнуют внутри себя не ценят и считают себя малозначительными. Поэтому у них есть убеждение, что они не смогут удержать партнера и они не смогут повлиять на партнера каким-то другим способом, кроме как контролем. А ревность это всегда контроль, кому куда партнер звонил, где и с кем был.
3. Нарушении баланса «давать-брать». Это когда, кто-то кому-то чего-то не дает и партнеры молчат об этом, и ждут, когда их желания и чувства будут угаданы. Когда между партнерами нет договоренности в отношениях. Когда в отношениях партнеры дают друг другу то, что они не хотят получать (например, негатив, обиды и упреки, жалобы).
4. Когда один партнер в связи с какой-то ситуацией потерял доверие и авторитет.
Советы как перестать ревновать.
Первое: начните говорить с партнером и не важно кто зачинщик ревности: вы или он (она). Говорить обо всем. Будьте открыты. Потому что открытость это обсуждение всего и создание глубины отношений. Отсюда появиться и внимание к партнеру. А закрытость это ложь, это стеснение своих желаний и потребностей из-за чего возникают непонимание и ревность к друг другу.
Второе: начните повышать свою самооценку и не важно ревнуют вас или вы кого-то. Делайте это со специалистом.
Онлайн чат с психологом - психологическая помощь бесплатно
Третье: учитесь общаться со своим партнером. Учитесь спрашивать о своих и его (ее) потребностях. Это внушает уважение и ваш партнер будет чувствовать себя ценным рядом с вами. Но ка учиться общаться? Уж точно не по книгам, а со специалистом и на практике, книги дают теорию, но теория ничего не значит без осознавания и практики, без наставления.
